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Forenthema: Fasten ab 01.01.2017 Neujahr - wer ist dabei ?:)
» Forum: Fastentagebücher und FastengruppenAnders als geplant, habe ich heute schon begonnen..
Eben Passagesalz reingekippt und warte auf "Erfolg", bevor ich mit den Hunden gehe.
Mir geht es erfahrungsgemäß immer 4 Tage ein wenig mau. Von da an wirds stetig besser.
Gerade habe ich einen Ingwer-Melisse-Minze-Brennesseltee vor mir
(ich will Kaffee)
fastet ihr "nur" um euch etwas Gutes zu tun, oder wollt ihr auch abnehmen?
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Hallo alle zusammen
Herzlich willkommen an die "Neuzugänge"!
Da hat sich ja doch eine größere Gruppe zusammengefunden.
Tag 7 bei mir.
Immer noch alles im grünen Bereich. Keine besonderen Beschwerden oder Vorkommnisse.
@tabea
Bezüglich Tee`s. Ich persönlich trinke alles was mir schmeckt.
Allerdings hatte ich auch noch nie mit Sodbrennen zu tun.
Natürlich keine stark aromatisierten.
Ich würde an deiner Stelle alle magenschonenden Teesorten trinken.
Kamille, Fenchel, Melisse. Auch Rooibos soll magenschonend sein. Sogar grüner Tee.
Mein Lieblingstee ist eine Kräutermischung aus: Melisse, Pfefferminz, Rooibos, Brombeerblätter, Anis, Kamille, Süßholz, Zimt und Koriander.
Den trinke ich täglich. In der Fastenzeit 2 große Tassen.
Wünsche allen einen angenhmen Fastentag!
Liebe Grüße
Malea
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Hallöchen alle zusammen,
möchte mich euch gerne anschließen. Heute ist mein erster Fastentag von . . . .vielen. Wie lange ich fasten werde, möchte ich von meinem Befinden abhängig machen aber 3 Wochen sollten es schon sein. Momentan macht mir meine rheumatoide Arthritis etwas Kummer, welchen ich mir auf Grund fehlerhaften Essverhaltens, . . .Süßigkeiten, Weizenprodukte, selber zuzuschreiben habe. Bin fastenerfahren und weiß, dass mir das Nichtessen immer hilft.
Also, dann mal Augen zu und los . . . wenn doch nur schon die ersten 5 Tage rum wären.
Ganz liebe Grüße
Braunbär
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schön,... daß es wieder so viele sind, die im neuen Jahr mit Fasten starten
dann fühlt man sich hier genau richtig.
Ich mache gerne mit, bin seit gestern 2.1 dran.
Habe letztes Jahr 3x gefasstet. (Januar, Sommer, November)
Insgesamt letztes Jahr 25 kg reduziert und gehalten!!
..... bis zum Weihnachts-Monat Dezember da ging leider wieder einiges drauf. (wie vorher befürchtet)
Dauer des Fastens: kompletten Januar.
@ Braunbär; ich wünschte mir auch schon es wären paar Tage weiter dann hat sich schon einiges getan und man fühlt sich so viel leichter.
Allen weiterhin ein gutes Fasten.... egal mit welchem Tee oder Saft
LG eelfe
--
Wie schnell zersteuen sich Unrast
und Verzweiflung in der Stille der Natur
(Lion Feutwanger)
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Woooow!!! 3 Wochen, 4 Wochen Ich ziehe den imaginären Hut vor solch einer Leistung! Ich bin froh, wenn ich als Fastenneuling die 7 Tage (inklusive Aufbautage) durchhalte.
Oder bekomme ich am dritten Tag einen solchen Motivationsschub, dass ich ohne Probleme auch länger durchhalte?
Liebe Grüße
Caro
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Danke für die Tipps für den Tee, habe Fenchel pur probiert und wunderbar vertragen, Morgen werden weitere ausprobiert
Hallo für Eelfe, schön dich wieder zu treffen
So viele Faster in einem Tread, toll
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Uiuiui, auch ich bin super erstaunt über euer Durchhaltevermögen! Ich freue mich heute (2. Tag) schon dermaßen auf meinen ersten Apfel am Samstag. Ich denke, die Gelüste nehmen mit der Zeit ab, Tag 4 und 5 waren das letzte mal ok.
Eigentlich war auch heute alles sehr ok, ich hatte deutlich mehr Energie, als gestern, konnte ein bisschen arbeiten, aber jetzt habe ich den totalen Hunger... und bin super reizbar. Ich hätte gerade am Liebsten auf nen Boxsack gedroschen...gleich auf 180...
Gehts euch manchmal auch so?
Bei mir liegt es daran, dass ich sonst immer eine Woche für mich alleine war, wenn ich es wollte, dieses Mal jedoch das erste Mal meinen Liebsten bei mir habe, der das Ganze komplett doof findet. Da sitzt das Argument "Iss mal wieder was" locker. AAAAHHHHHGGGHHH!
Freue mich auf morgen, da gehts in die Sauna...
Wie war euer Tag heute?
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Hallo ihr Lieben,
der erste Tag ist so gut wie gewippt. War zwar nicht berauschend aber es gab da schon schlimmere erste Tage. Heute war ein richtiger Schluritag . . . außer trinken, Keramikbesuche und ner Hunderunde war nicht viel los. Habe gerade gelesen, dass es am Donnerstag -14 Grad werden soll . . . . nein, absolut nicht meine Zahl. Da muss ich doch mal flugs nach dem elektrischen Bettwärmeteil suchen. Wenn ich so eiskalt bin und zu Bett gehe, lässt mein Mann meine Füße nicht unter seine Decke . . .wie egoistisch.
Euch einen angenehmen Tagesausklang
Braunbär
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@ Fasten-Marie
ja, mir ging es zu verschiedenen Fastenzeiten auch ab und an mal wie dir. Wenn die Umstellung von äußerer Ernährung noch nicht auf innere Ernährung erfolgt ist, möchte der Körper halt gefüttert werden und wenn du ihm nichts gibst, dann wird er/du halt grantig . . . gaaaanz normal. Ich musste heute auch ab und an ein Motivationsgespräch mit meinem Körper führen . . . er will und will und ich sag ganz keck . . . nö!!!!
Heute hab ich gewonnen und morgen und übermorgen werde ich ihm schon zeigen ...wer hier den Löffel hält und wer nicht. Basta!
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Guten Morgen
heute ist mein 3. Fastentag. Bisher hatte ich keinen großen Hunger, was sich aber gestern Abend irgendwie schlagartig geändert hat - ich konnte nur noch an Essen denken... aber die Nacht ging rum und heute siehts schon wieder anders aus.
Habe eben gerade noch nen Glas Sauerkrautsaft in mich reingewürgt zum weiteren Abführen. Boah war das ekelhaft; musste mich fast übergeben, so widerlich fand ich das. Mal schaun was ich am 5. Tag stattdessen mache...habt ihr nen Tipp für mich?? Auf Einläufe würde ich allerdings gerne verzichten..
Noch ne Frage. Abnehmen steht bei mir nur an 2. oder 3. Stelle, trotzdem habe ich mich heute morgen beim Gang auf die Waage gewundert. Von gestern morgen auf heute nur 0,3 kg runter. Ist das normal?
War lange schneller spazieren, hab aber wirklich seeeehr viel getrunken (vor allem auch am Abend).
Machts gut und gutes Durchhalten
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