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Schlafbeere


botanisch: Withania somnifera
Schlafbeere (Samen)
Schlafbeere (Samen)

Schlafbeeren sind in Indien, im Mittelmeerraum und im Nahen Osten zu Hause. Die Blätter der Schlafbeere werden im Frühjahr gesammelt, die Früchte und Wurzeln jedoch im Herbst.

In der ayurvedischen Heilkunde wird die Schlafbeere auf die gleiche Weise verwendet wie der Ginseng in der chinesischen Medizin. Die Schlafbeere fördert die Vitalität und die Genesungszeit nach chronischen Krankheiten.

Schlafbeeren verlangsamen außerdem - nach einer Studie aus dem Jahre 1980 - nicht nur das Ergrauen der Haare, sondern steigern auch die sexuelle Leistungsfähigkeit. Zurückzuführen ist diese Wirkung auf die Fähigkeit der Pflanze, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen.

Andere volkstümliche Namen für Schlafbeere
Indischer Ginseng · Jangida · Pferdegeruch

Ashwagandha, Ashvaganda [hindi] = "Das mit dem Pferdegeruch"




Schlafbeere besitzt folgende therapeutische Eigenschaften
» antibakteriell, keimabtötend (antibiotisch)
» beruhigend (sedativ)
» blutbildend (antianämisch)
» blutdrucksenkend (hypotensiv)
» entzündungshemmend (antiphlogistisch)
» insektenabwehrend
» oxidationshemmend, krebsvorbeugend (antioxidativ)
» potenzsteigernd, erotisierend (aphrodisierend)
» stärkend, kräftigend, vitalisierend (tonisierend)
» virushemmend, virenhemmend (virostatisch, antiviral)
Schlafbeere hilft bei folgenden Krankheiten & Beschwerden
» Abgeschlagenheit, Erschöpfung, Frühjahrsmüdigkeit, Schlappheit, Schwäche
» Altersschwäche, Kraftlosigkeit
» Blutarmut
» Bluthochdruck, Hoher Blutdruck
» Nervosität
» Schlafstörungen
» Sexuelle Unlust - Schwacher Sexualtrieb - Verlust der Libido
» Stress

Schlafbeere enthält folgende Inhaltsstoffe
» Alkaloide
» Spurenelemente:Eisen
» Steroidlactone:Withanolide

Ernte:von März bis Oktober

Schlafbeere-Tipps für den Gärtner

Die Schlafbeere lässt sich im Frühjahr durch Aussaat oder Stecklinge vermehren.



Tonias Wunschliste

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Produktempfehlungen

Schlafbeere (Samen)


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» Withania somnifera

Ashwagandha ist in Indien und Afrika beheimatet.

Schöner Strauch!

Anbau: Einjährig. Voranzucht ab Ende März oder bis Mitte Juni ins Freiland. Gut gelockerter Boden.





Ashvaganda - Schlafbeere Wurzel


Ashvaganda - Schlafbeere Wurzel

» Ayurvedische Nahrungsergänzung

In Indien kommt Ashwagandha (Withania somnifera) eine ähnliche Bedeutung zu wie Ginseng in China. Ashwagandha dient dort als Verjüngungsmittel und Nahrungsergänzung zur Förderung der Regeneration.



Quellen und Weiterführende Literatur
» Das grosse Lexikon der Heilpflanzen
» Praxishandbuch Heilpflanzen



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