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Schlafbeere

botanisch: Withania somnifera
Ashvaganda Wurzel Pulver in Bio-Qualität von Achterhof©
Ashvaganda Wurzel Pulver
in Bio-Qualität
von Achterhof©
*

Schlafbeeren sind in Indien, im Mittelmeerraum und im Nahen Osten zu Hause. Die Blätter der Schlafbeere werden im Frühjahr gesammelt, die Früchte und Wurzeln jedoch im Herbst.

In der ayurvedischen Heilkunde wird die Schlafbeere, die in Indien als Ashwagandha bekannt ist, auf die gleiche Weise verwendet wie der Ginseng in der chinesischen Medizin. Die Schlafbeere fördert die Vitalität und die Genesungszeit nach chronischen Krankheiten und dient somit der Regeneration.

Schlafbeeren können - nach einer Studie aus dem Jahre 1980 - außerdem nicht nur das Ergrauen der Haare verlangsamen, sondern sie können auch die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern und gelten somit gewissermaßen als Verjüngungsmittel. Zurückzuführen ist diese Wirkung auf die Fähigkeit der Pflanze, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen.

Andere volkstümliche Namen für Schlafbeere
Indischer Ginseng · Jangida · Pferdegeruch

Ashwagandha, Ashvaganda [hindi] = "Das mit dem Pferdegeruch"

Schlafbeere - Wirkung (Therapeutische Eigenschaften)
» antibakteriell, keimabtötend (antibiotisch)
» beruhigend (sedativ)
» blutbildend (antianämisch)
» blutdrucksenkend (hypotensiv)
» entzündungshemmend (antiphlogistisch)
» insektenabwehrend
» oxidationshemmend, krebsvorbeugend (antioxidativ)
» potenzsteigernd, erotisierend (aphrodisierend)
» stärkend, kräftigend, vitalisierend (tonisierend)
» virushemmend, virenhemmend (virostatisch, antiviral)
Schlafbeere hilft bei folgenden Krankheiten & Beschwerden
» Abgeschlagenheit, Erschöpfung, Frühjahrsmüdigkeit, Schlappheit, Schwäche
» Altersschwäche, Kraftlosigkeit
» Blutarmut
» Bluthochdruck, Hoher Blutdruck
» Nervosität
» Schlafstörungen
» Sexuelle Unlust - Schwacher Sexualtrieb - Verlust der Libido
» Stress

Schlafbeere enthält folgende Inhaltsstoffe
» Alkaloide
» Spurenelemente:Eisen
» Steroidlactone:Withanolide

Ernte:von März bis Oktober

Schlafbeere-Tipps für den Gärtner

Schlafbeere (Samen)
Schlafbeere (Samen)
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Die Schlafbeere lässt sich im Frühjahr durch Aussaat oder Stecklinge vermehren.


Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur



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Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
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