Forenthema: Fasten ab Samstag

Hello,

war vor einiger Zeit schon mal hier und wollte da auch schon mit dem Fasten beginnen. Hab aber damals den Dreh nicht bekommen.
Würde es aber diesmal gerne durchziehen.
Möchte gerne am Samstag beginnen.
Macht noch jemand mit?

Hab noch ne Frage zur Darmentleerung...
Reicht es wirklich aus, wenn ich nur Buttermilch trinke?

Schönen Tag noch