Forenthema: Fasten brechen - aber wie???

Hello ihr Lieben,

ich habe meine erste Fastenwoche hinter mich gebracht und möchte eigentlich heute mit dem 1.Aufbautag beginnen.
Aber irgendwie bekomme ich den Dreh nicht.

Wie Tonia so schön geschrieben hat:

"...einer meiner Lieblingsdichter, George Bernard Shaw, hat zum Thema Fastenbrechen und Aufbauzeit einen absolut passenden Satz von sich gegeben ...
Jeder Dumme kann fasten, aber nur ein Weiser kann das Fasten richtig abbrechen.
(George Bernard Shaw) "

Trinke gerade meinen Tee und natürlich Wasser. Würde aber gerne gleich etwas feste Nahrung zu mir nehmen.
Darf ich eigentlich auch eine Banane anstelle eines Apfels essen?

Und kann ich heute Abend die Basenbrühe diesmal mit dem Gemüse schlemmen?

Lieben Gruß

huhu

Das ist die Empfehlung auf der Seite:

Aufbautag 1 » Fastentee

Vormittags:
1 Apfel oder
Apfelkompott Kartoffel-Suppe
oder Gemüse-Suppe mit Nudeleinlage

Nachmittags:
1 Apfel oder
Apfelkompott Gemüsesuppe, Knäckebrot, Joghurt
» Fastentee
Aufbautag 2 » Fastentee

Sauerkrautsaft, Trinkmolke oder 2 Backpflaumen (am Vorabend eingeweicht)

Vormittags: 1 Apfel Salat, Kartoffeln, Möhrengemüse, Joghurt Knäckebrot, Kräuterquark, Tomate
» Fastentee

Wie Du siehst ist Einlage gestattet-ich würde es mit dem Apfel mache-hab ich überall gelesen, hat wohl einen tieferen Sinn

Lieben Gruss
Felis

hello,

so hab gerade eine banane verputzt oder besser gesagt - genüsslich geschlemmt. die hat so hervorragend geschmeckt - hmm lekka !!!

hab das noch im netz gefunden:

"Obst am Entlastungstag / beim Fastenbrechen:
Am Entlastungstag und am Tag des Fastenbrechens steht Obst auf dem Plan. Essen Sie jeweils

1 Apfel oder
1 Birne oder
1 Banane

Essen Sie langsam und kauen Sie jeden Bissen gut. Je nachdem, wie Sie sich fühlen, sollten Sie diese erste feste Mahlzeit nach dem Fasten in zwie Teilen zu sich nehmen.
"

und heute abend gibt´s die gemüsebrühe + gemüse und evt. nen paar nudeln...

liebe grüße