Forenthema: Fasten - wie oft?

hello ihr lieben,

hab meine allererste Fastenwoche erfolgreich hinter nich gebracht.
naja, das rauchen hab ich vor zwei tagen wieder angefangen...
aber jeder hat so seine laster...

da mir die fastenwoche sehr gut getan hat, möchte ich es bald wiederholen.
wie oft kann man eigentlich fasten?
welche abstände sollte man einhalten?

hab ja jetzt erst eine woche gefastet und möchte den die fastenzeit auch nicht großartig verlängern, sondern lieber alle 6-8 wochen fasten.
hat jemand erfahrung damit?

schönen adevntssonntag noch...

lg

Hallo,

ich habe mal meinen Arzt gefragt, der das Fasten sogar befürwortet und unterstützt (er fastet selber), wie oft man fasten darf. Er sagte mir das man ruhig jeden Monat eine Woche lang fasten darf, ohne den Körper zu schädigen.

--
Jörg
-Einfach nur Mensch sein-

hallo,

ich faste nach dr. Dahlke bzw. dr Otto Buchinger, die beide raten lediglich 2 mal im jahr zu fasten am besten Frühjahr und herbst, dies ist aber ziemlich strenger fasten und soll mindestens 2 - 3 wochen dauern höhstens aber 6 wochen, leider haben zigaretten und andere genussgifte da nichts zu suchen.
gruss
Jedi

hallo ihr zwei,

vielen lieben Dank für eure Tipps.
hab mir jetzt vorgenommen so alle zwei drei monate für eine woche zu fasten.

ich hoffe mal, daß es sich nur positiv auf meinen körper auswirken wird.

natürlich rauche ich während der fastenzeit nicht
hab halt auch erst eineinhalb wochen nach dem fastenende (leider) wieder angefangen...

lieben gruß

Ich will versuchen jede Woche einen Tag mit Säften oder mit Gerichten und Mengen aus den Aufbautagen meinem Körper etwas entlasten.

Fasten möchte ich lieber nur zweimal im Jahr, dann aber etwas länger als nur eine Woche, denn ich glaube, dass der Körper schon so seine Zeit braucht für die Umstellung und die Entgiftung wird rein nach dem Gefühl mit der Länge der Fastenzeit auch intensiver, das erreiche ich mit einer 7 Tage einfach nicht.