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[ Beitrag wurde editiert von Lore am 15.05.2006 um 12:27 Uhr ]
Bin ganz neu hier und finde die Seite und das Forum toll. Ich faste seit vier Jahren regelmäßig ein bis zweimal im Jahr.
Jetzt habe ich eine Frage an Euch. Ich habe eine siebentägige Fastenzeit hinter mir und habe heute morgen mit dem Aufbau begonnen. Eigentlich hätte ich aber gerne noch weiter gefastet. Kann ich jetzt diese Woche leicht essen und dann nächste Woche wieder fasten? Oder ist das zu anstrengend für meinen Körper? Soll ich lieber länger warten?
Ich hatte nur eine reine Fastenzeit von sieben Tagen eingeplant und habe es diese Woche sehr streng sowie einige Geschäftsessen, bei denen ich nicht mit einem Glas Wasser sitzen möchte.
Danke für Eure Tipps.
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Hallo Lore,
Ursprungs-Beitrag: |
Zitat: Eigentlich hätte ich aber gerne noch weiter gefastet. Kann ich jetzt diese Woche leicht essen und dann nächste Woche wieder fasten? Oder ist das zu anstrengend für meinen Körper? Soll ich lieber länger warten? |
Da Du Fastenerfahrung hast, kannst Du das sicher besser beantworten als jemand, der Dich nicht kennt. Ich kann Dir nur meine Meinung dazu sagen:
Körperlich würde ich selber den Körper nicht vom Fasten (Ruhe, Beschäftigung mit sich selber) in den Aufbau (Erwartung von Nahrung und Erwartung von Neuem) und gleich wieder in den Fastenzustand schicken (über den Hunger wieder in den Zustand des Fastens).
Ich würde die Rhythmik lieber wieder ganz durchlaufen. Also zurück in den "Normalzustand" des gesundens Essens und erst später wieder zurück ins Fasten, wenn ich das Bedürfnis habe.
Viele Grüße
Odem
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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Charisma am 11.03.2007 um 10:46 Uhr ]
So, dann gebe ich auch hier mal meinen Senf dazu (wie man sich so ablenken kann von seinen eigentlichen Aufgaben...):
und auch wenn das hier alles schon lange zurückliegt...
Ich denke schon das dass ginge, du solltest es natürlich von deinem Gefühl abhängig machen und vielleicht über zwei, drei F.X.Mayr Tage den Einstieg wieder ins Buchinger Fasten finden. Das wäre meine Wahl gewesen - vorrausgesetzt du konntestt bei den Geschäftsessen Dich vor Süßspeisen und Schweinshaxen retten
wie ist es denn nun verlaufen???
Viele Grüße,
Charisma
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Hallo,
gehen würde das sicherlich, Frage ist nur ob es sinnvoll ist. Also da du schon seit ein paar Jahren fastest, denk ich wirst du auch wissen was du dir zumuten kannst und magst. Ich würde es nicht tun, Kannst ja dafür in ein paar Monaten wieder fasten.
Gruß lisa
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Witzig, dass das alte Thema wieder oben ist! Danek für Eure Inputs.
Also ich habe damals nicht wieder weitergefastet, aber dafür im August nochmals gefastet. Ansonsten faste ich einmal pro Jahr (jetzt gerade), letztes Jahr halt zweimal.
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