Forenthema: fasten ohne abführen???

hallo!

ich will so 5-7 tage fasten. kann ich das auch machen, ohne vorher abzuführen???

thx
cleo

Hallo, warum willst Du es denn ohne Abführen machen ?
Die Darmreinigung ist wichtig und hilft Dir auch beim Einstieg, vor allem sind (zumindest bei mir) danach sämtliche Hungergefühle weg.
Irgendwie müssen die Stoffe ja abtransportiert werden, die sich durch das Fasten im Darm entstehen. Persönlich würde ich es nicht ohne Darmreinigung alle zwei Tage durchführen. Es hilft auch gegen Kopfschmerz und sonstige Fastenkrisen.

Hallo,

ich würde auf keinen Fall ohne Abführen fasten. Ich habe in den letzten Jahren öfters mal heilgefastet und je schneller und besser der Darm leer wurde umso leichter fiel es mir. Außerdem - der Darm soll geleert werden, mehr oder weniger still gelegt ( "Rohe gönnen" ) und danach wieder aufgebaut. Solange du noch Essensreste mit Dir rumschleppst wird sich dein Darm damit belasten. Und du wirst Hunger haben.....

Hallole^^

also ich faste auch ohne abführen, aber ich kann nur für mich sprechen, für mich ist es so leichter!

Hunger, am ersten tag un das wars dann

Fasten ohne Abführen würd ich aus vielerlei Gründen nicht machen:
1. Durch das Entlehren des Darms schwinden Hungergefühle und steigerst sich das Wohlbefinden
2. Wenn man mehrere Tage den ganzen Darminhalt in sich behält, ohne dass er weg transportiert wird, fängt der Darminhalt an zu gähren und zu stinken. Aus hygienischer Sicht ist Fasten ohne Abführen, also nicht wirklich dolle
3. Fasten soll dich von Schlacken befreien. Fastest du nicht werden die Schlacken, die frei gesetzt werden über den Darm wieder an den Körper abgegeben.

Fasten ohne Abführen ist also eher ne Diät als wirkliches Fasten zur Regeneration und Entschlackung

Ich kann mich dem Beitrag meiner Vorgängerin nur anschließen.....das abführen und vor allem das reinigen des darmes ist ein wichtiges element beim heilfasten...wenn man alle vorteile, welche diese art des fastens mit sich bringt, ausschöpfen will sollte man unbedingt abführen.

du belastest deinen körper nur damit - und wenn keine feste nahrung nachkommt stellt der darm auch seine bewegung ein, d.h. die ollen, halbverdauten essensreste gammeln in deinem körper vor sich hin und werden eben nicht abtransportiert......