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Hallo zusammen,
habe vor ab morgen zu fasten und habe in einem anderen Beitrag gelesen, das man auf keinen Fall Kaugummi kauen darf?
WARUM???????
Gilt das auch für zuckerfreien Kaugummi?
Danke schonml.
lg nancy
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hallo,
kaugummikauen verstärkt das hungergefühl, lass es besser.
lg
birgit
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Danke für die schnelle Antwort.
Ich werde es mal austesten, denn Kaugummi ist für mich eine gute Alternative, wo ich was zum kauen habe.
lg nancy
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Wenn Du den Kaugummi nur kaust, um auf etwas herumzubeissen, dann nimm lieber Petersilie. Die ist auch noch gut, hilft naemlich gegen den schlechten Atem, den Du unweigerlich bekommen wirst.
Zuckerfrei bedeutet ja nicht, ohne Suesse, sondern meist einfach nur mit Zuckerersatzstoff. Es geht hier ja nicht um die weniger Kalorien als vielmehr um die Auswirkung auf Deinem Insulinspiegel.
Der Kaugummi Ecpise soll sich mit seinen Inhaltstoffen angeblich nicht auf den Insulinspiegel auswirken, weil mit Maltit gesuesst. Habe da aber keine persoenliche Erfahrung.
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