Forenthema: Gewichtsabnahme gleichwertig beim Heilfasten u. Meyer-Kur?

Hallo ihr Lieben,

hab mal an alle, die sowohl eine Fastenkur nach Buchinger als auch nach F.X. Meyer durchgeführt haben: Mich interessiert die Gewichtsabnahme. Ist die bei beiden Kuren in etwa gleich oder nimmt man bei Meyer im Durchschnitt weniger ab als bei der Heilfasten-Kur?

Würd mich mal so interessieren, da ich zurzeit Heilfaste und hinterher Meyer dranhänge, um meine Eßgewohnheiten umzustellen.

Liebe Grüße
euer Nordlicht



--
Per aspera ad astra!

Ich denke, diese Frage kann man nicht allgemeingültig beantworten.

Hier gilt nicht unbedingt, je weniger man an Kalorien, oder Essbarem zufügt, desto mehr nimmt man ab. Da spielen so viele Dinge eine Rolle, sei es der Wasserhaushalt oder der Körperfettanteil oder wieviel Salz Du isst, oder wie sehr übersäuert Du bist, ob Du Krankheiten hast, Stoffwechselprobleme etc etc etc ...und viele andere Komponenten. Es kann sein, dass du viel Wasser verlierst und weniger Fett, oder andersherum, die Ausgangslage ist zu berücksichtigen, wieviel Sport Du treibst, etc ....

Wenn es Dir um eine Umstellung der Ernährung geht, bist Du mit beiden Kuren auf dem "richtigen Dampfer" ... Es gilt ja mit dem Fasten die Umstellung zu schaffen, danach kommt es auf eine gewisse Konsequenz an, die Du an den Tag legen musst.

Je mehr es Dir gelingt, die Ernährung umzustellen und den Bewegungsbedarf zu decken, dem Körper ausreichende Flüssigkeiten, die er verwerten kann zuführst, desto besser wird mit der Zeit das ausgewogene Verhältnis in deinem Körper sein.



--
Viele Grüsse
Schnuffeline