Forenthema: langweiliges Mineralwasser

Hallo zusammen!!!

Das Fasten an sich macht schon Spass und ich habe auch keine Überreaktionen meines Körpers bisher verspürt.
Leider habe ich ein Problem mit dem langweiligen Wasser.
Ich trinke ca. 5 Liter Vittel am Tag, also ohne Kohlensäure und ohne Geschmack. Das schmeckt dann irgendwann bähh !!!

Habt ihr ne Idee, wie man Abhilfe schaffen kann ?

Was und in welchen Konzentrationen darf man zusetzen um den Geschmack etwas besser zu gestalten, ohne vom eigentlichen Fasten abzukommen.

Wär lieb wenn mir jemand fachlich helfen könnte.

Ich hatte am 6.2. meinen Entlastungstag und wollte eigentlich am 17.02 meinen Apfel essen

Hallo Alwin,

frisch gepresste Zitrone peppt das Wasser auf. Auch ein Teelöffel Honig im Tee ist erlaubt.

Ich persönlich trinke alles was mir schmeckt, Säfte (am besten halt frisch selbst gemacht) aber auch Milch und Buttermilch. Das ist zwar entgegen der guten Empfehlung und hat sicher auch Auswirkungen auf die Reaktion in deinem Magen (man sagt der Zucker und Co. kurbelt die Darmtätigkeit wieder an und man bekommt Hunger) jedoch habe ich das bisher noch nicht bereut.

Fasten heißt für mich "bewusster Verzicht auf feste Nahrung, aber nicht auf Getränke die ich mag.

Probier es einfach aus. Vielleicht kann dir jemand anderes aus dem Forum noch genauer erklären, was sich chemisch im Körper abspielt wenn du über Tee und Wasser hinausgehst.

Grüße
camci81

Hallo Alwin03,

ich finde, ein oder zwei Zitronenschnitzer im Glas peppen das Ganze auf. Ich habe dann den Eindruck, nicht nur schnödes Wasser zu trinken. Ansonsten wechsel ich schon mal zum Kräutertee oder trinke Saft in stark verdünnter Form.

Probiers mal aus.

Gutes Durchhalten und viel Erfolg!
Antonia

Hallo Alwin!

Also ich trinke hauptsächlich Tees. Wenn ich dann mal Wasser trinke, mische ich im Verhältnis EINS zu DREI (ein Teil Saft, drei Teile Wasser) mein Getränk. Du solltest darauf achten, unbehandelten Saft und vor allem Saft OHNE Zuckerzusatz zu nehmen.

Viel Erfolg!

Danke für Eure Tipps. Ich bin in den letzten Tagen dazu übergegangen mir Tee zu machen. Schmeckt einfach besser. Wenn Wasser dann hab ich mir Grapefruit, oder Orangen gepresst und das Wasser dann stark verdünnt. Wobei es einen gehörigen Unterschied zwischen stillem Wasser und dem mit Sprudel gibt.
Stilles Wasser scheint den Geschmack des Saftes in sich aufzusaugen.
Ich bin nun bei Tag elf angelangt und fühl mich sehr wohl. Meine Frau hatte heut morgen zum Frühstück übrigens einen Becher Glaubersalz

Sie will normal (5Tage) fasten und ich glaube wir werden dann gemeinsam mit dem Essen wieder beginnen.