Forenthema: Wo finde ich Rezepte f�r Aufbautage und gesunde Ern�hrung danach?

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 01.08.2008 um 09:11 Uhr

... hat Esprit geschrieben:

Esprit
... ist OFFLINE

Beitr�ge: 6

Guten Morgen Alle Zusammen!

Hoffe Ihr hattet einen guten Start in den Tag !!!!

Wo finde ich Rezepte f�r Aufbautage und gesunde Ern�hrung danach?
Will meine komplette Ern�hrung danach umstellen aber mir fehlen noch so Kochidee, das ich ja auch ncihts falsch mache.
Oder ein gute Kochbuch...was jemand empfehlen kann!!!!!!!!

LG Simone

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am 01.08.2008 um 19:14 Uhr

... hat Julia geschrieben:

Julia
... ist OFFLINE

Beitr�ge: 48

hallo simone!

ich halt mich in der aufbauzeit immer an das buch "richtig essen nach dem fasten" M�use-Klick^* da sind viele tolle rezepte drin, und die angaben sind auch nur f�r eine person (was ich pers�nlich super find, weil ich dann net immer alles durch 4 teilen muss)

es hat auch ein ganzes kapitel �ber vollwertnahrung, f�r leute, die nach dem fasten ihre ern�hrung umstellen wollen.

ich hoff, das hilft dir ein bisschen

sch�nen abend, julia

--
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