Forenthema: Darmentleerung während des Fastens

Hallo,

ich habe eigentlich gedacht, daß es beim Fasten reicht, am ersten Tag mit Glaubersalz zu entleeren und die weiteren Tage mit einem Einlauf.

Jetzt höre ich aber immer wieder, daß man trotzdem zwischendurch nochmal den kompletten Darm reinigen sollte, z.B. nochmal glaubern oder Sauerkrautsaft.

Ist das wirklich zwingend notwenig wegen der Giftstoffe, die sich lösen beim Fasten?
Nochmal glaubern möchte ich nicht, mir war das zu durchschlagend.
Und da ich berufstätig bin, könnte ich Sauerkrautsaft (sofern der überhaupt anschlägt bei mir) erst abends nehmen. Wie lange dauert es bei solchen Mitteln, bis die Wirkung einsetzt? Und reicht nach einmal glaubern zu Beginn der Einlauf wirklich nicht aus?

viele Grüße
Sandy

hallo!

ich war mal im fastenhotel, da wurde am 1. tag mit glaubersalz abgeführt (ein großes glas) und dann an jedem zweiten tag mit einem kl glas bittersalz.

als ich das letzte mal gefastet hab (3 wochen), hab ich am ersten tag glaubersalz genommen und dann jeden 4. tag entweder wieder salz oder einlauf. die restlichen tage habe ich entweder 1/4l buttermilch oder pflaumensaft getrunken. ich mache die darmentleerung aber immer morgens!

lg, julia

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“Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars.”