Forenthema: Hunger!!!

Hallo
ich habe heute meinen allerersten Fastentag. Habe Hunger.
Gemeinerweise steht hier im Büro in der Küche auch noch lecker Kuchen rum. Das ist einen ganz schöne Qual.
Wann hört das auf mit dem Hunger und der Lust???
Gruss
Yvette

Liebe Yvette,

die gute Nachricht: Der Hunger hört auf. Bei dem einen am ersten Tag, bei dem anderen vielleicht am zweiten Tag. Die schlechte: Die Lust hört nie auf. Aber das kann man ganz gut in den Griff kriegen. Spätestens am dritten Tag hast Du wenn Du alles richtig gemacht hast (gut abgeführt, genug getrunken) keinen Hunger mehr. Aber die Lust ist bei mir auch nach 20 Tagen noch da wenn ich sehe, wie z.B. jemand in ein frischgebackenes noch warmes Brötchen beißt oder ähnliches. Ich versuche einfach, mich in meiner Fastenzeit nicht der essenden Restbevölkerung auszusetzten. Das geht natürlich auch nicht immer und dann muß man stark sein....Aber es geht..ich denke wenn die Versuchung lockt immer an den Gewinn den mir das Fasten bringt und das ist für mich die Motivation durchzuhalten. Die ersten 3 Tage sollte man nach Möglichkeit wirklich am besten zu Hause verbringen..(mit leerem Kühlschrank und keinen Schmakofatzien im Süßigkeitenfach). Danach ist man stärker und das Selbstbewußtsein wächst von Tag zu Tag.....Schön ist auch wenn einen die Familie unterstützt, das Glück habe ich. Mein Mann und mein Kind nehmen Rücksicht und verzichten in dieser Zeit auf z.B. Knabbereien am Abend. Das tut denen natürlich dann auch gut...Ich drücke Dir die Daumen für Deine weiteren Tage und wünsche Dir gutes Gelingen...

Viele Grüße Anna

Moinsen Yvette,

bei mir ist es heute der zweite Tag, auch das erste Mal. Und ich habe nen tierischen Bock auf Mettwurstbrötchen.... abr es geht langsam mit dem Hunger, am ersten Tag wars bei mir auch schlimm.

Viel Erfolg und vor allem Durchhaltevermögen!

Hallo Ihr !

Der Hunger hört auf, ganz sicher, spätestens nach dem 3. Tag.
Ich bin jetzt bei Tag 15, habe keinen Hunger und mir gehts supergut. Ich muss für meine Familie kochen, das geht.

Grüsse Margit