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Hallo zusammen!
Bin etwas irritiert!
Unter dem Menüpunkt Darmentleerung steht u.a. man sollte beim
Fasten zum Abführen Buttermilch trinken.
Aber laut Buchinger ist doch Buttermilch nicht vorgesehen.
Wie habe ich das jetzt zu verstehen?
Ein Glas Buttermilch ist also doch erlaubt? Fördert das dann nicht den Hunger??
Liebe Grüße,
Mezzzy
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Hallo Mezzzy,
wie das mit der "reinen Lehre" ist, kann ich ohne nachzuschauen gar nicht mal sagen. Ich halte es bei den Fastenregeln mehr wie mit einem gute Kochrezept. Es muss den eigenen Möglichkeiten und Bedürfnissen angepasst werden.
Ein Glas Buttermilch alle zwei oder drei Tage genehmige ich mir. Es hat bei mir keinen Einfluss auf das Hungergefühl und liefert auch etwas Nachschub an Eiweiß, was ich nicht für verkehrt halte.
Viele Grüße
Bernd
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Dem Leben begegnen wie ein Kind laufen lernt. Hinfallen, weinen, wieder aufstehen und weiter machen.
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Holla Mezzzy
Ich befürchte , es gibt sie gar nicht die richtige Regel zum Fasten !!
Bis vor meinem Umzug hatte ich einen halben Meter Litaratur rund ums Fasten. Von ca 7 verschiedene Autoren - und sie hatten bestimmt 10 verschiedene Meinugen
Leider ist es so, das man selber herraus finden muss, was einem bekommt. Natürlich ist es ratsam und nützlich , sich über Erfahrungen auszutauschen,
und auch Wissen zu sammeln , aber ausprobieren muss man es selber ..
Ich wünsche Dir vie erfolg beim Fasten !!
Ach so .nochwas : VIELEN DANK , das Du mich an die Buttermilch erinnert hast !! Die hatte ich doch glatt bergessen , dabei tut sie soo gut (schön kühl, mal ein anderer Geschmack, gut für den Darm , und überhaupt )
Morgen kaufe ich mir welche
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