Forenthema: 21 Tage fasten - New Beginning

Tag 1 / 21
Startgewicht: 71,6 kg
Jetziges Gewicht: 71,6 kg
Zielgewicht: 5... kg

Hallo,

ich beginne heute wieder mit einer neuen Fastenkur.
Habe dieses Jahr schon einmal erfolgreich gefastet und 4,7 kg abgenommen.
Leider ist wieder 1,1 kg dazu gekommen, ansonsten habe ich gut stabilisiert.

Jetzt geht es in Runde 2.
Ich will meinem Zielgewicht so nahe wie möglich kommen.

Ich will in den kommenden Tagen mit Gemüsesuppen, Smoothies und Proteinshakes 21 Tage fasten.
Gehe jetzt erstmals spazieren

Freue mich auf Mitfaster/innen.

LG FEMALECR7

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Meine Glaubenssätze:

Ich will es!
Ich kann es!
Ich tue es!
Ich mache es!
Ich schaffe es!
Ich GLAUBE an mich & an das Erreichen meiner Ziele!

Tag 2/21
Startgewicht: 71,6 kg
Jetziges Gewicht 71,3 kg
Abnahme bisher: - 0,3 kg
Zielgewicht: 5... kg

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Meine Glaubenssätze:

Ich will es!
Ich kann es!
Ich tue es!
Ich mache es!
Ich schaffe es!
Ich GLAUBE an mich & an das Erreichen meiner Ziele!

Tag 3/21
Startgewicht: 71,6 kg
Jetzgiges Gewicht: 70,0 kg
Abnahme bisher: - 1,6 kg
Zielgewicht: 5... kg

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Meine Glaubenssätze:

Ich will es!
Ich kann es!
Ich tue es!
Ich mache es!
Ich schaffe es!
Ich GLAUBE an mich & an das Erreichen meiner Ziele!

Tag 4/21
Startgewicht: 71,6 kg
Jetziges Gewicht: 69,3 kg
Bisherige Abnahme: - 2,3 kg
Zielgewicht: 5... kg

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Meine Glaubenssätze:

Ich will es!
Ich kann es!
Ich tue es!
Ich mache es!
Ich schaffe es!
Ich GLAUBE an mich & an das Erreichen meiner Ziele!

Tag 5/21
Startgewicht: 71,6 kg
Jetziges Gewicht: 68,8 kg
Bisherige Abnahme: - 2,8 kg
Zielgewicht: 5... kg

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Meine Glaubenssätze:

Ich will es!
Ich kann es!
Ich tue es!
Ich mache es!
Ich schaffe es!
Ich GLAUBE an mich & an das Erreichen meiner Ziele!

Tag 6/21
Startgewicht: 71,6 kg
Jetziges Gewicht: 69,5 kg
Bisherige Abnahme: - 2,1 kg
Zielgewicht: 5... kg

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Meine Glaubenssätze:

Ich will es!
Ich kann es!
Ich tue es!
Ich mache es!
Ich schaffe es!
Ich GLAUBE an mich & an das Erreichen meiner Ziele!