Forenthema: Fasten 2020

Schön wieder hier zu sein.Ich habe beschlossen,wieder zu fasten.Ich stehe wieder an 1 Scheidepunkt in meinem Leben.So geht es nicht weiter,Erschöpfungssyndrom.Ich möchte Klarheit.Dabei soll mir das Fasten helfen.Diesmal möchte ich Saftfasten machen,nur Flüssigkeiten zu mir nehmen.Mit Glaubersalz hab ich diesmal auch nicht den Darm gereinigt,sondern nur mit Apfelessig ,2 EL u. einem großen Kaffee.Da kam alles raus.Gewicht möchte ich auch verlieren,ist aber nicht vordergründig.Let'sgo!

2. Fastentag:Hab gut geschlafen ohne Hilfsmittel,Blutdrucktablette genommen,habe gestern nur Fastentee,2 Tassen Brühe von Gefro,Löwenzahntee,Rest Steinkleetee u. Wasser getrunken u. 2 Mal kleingeschnittenen Chilli zu mir genommen,damit es in mir warm bleibt .Flott Spazieren war ich gestern,Yoga gemacht.Mir ging es gestern gut.

3.Fastentag:Gut geschlafen,ohne Träume,ohne Hilfsmittel,Blutdruck sehr niedrig,116 nur,keine BD-Tablette genommen,sehr,sehr kalt ist mir heut trotz Chili.Hab 1EL Apfelessig,Mg. u. 1 Kaffee eingenommen ,kein Stuhlgang mehr.Werde mich jetzt bewegen u. dann meine Brühe trinken.Ölziehen mit Kokosöl gemacht gegen meine Parodontose ,wie jeden Tag,ein wunderbarer Geschmack war das.Mir ist sehr schwach u. kalt heute,aber neue Gedanken kommen,wie ich aus meiner Jobkrise rauskomme

4.Fastentag:An Gewicht zugenommen,krass,habe 3 statt 2 Brühen von Gefro getrunken,hatte so einen Appetit drauf.Das Salz darin hat wohl die Gewichtszunahme bewirkt.Geschlafen habe ich sehr gut mit Wärmflasche auf der Leber.Hab gestern 1h Gymnastik von Liebscher u. Bracht gemacht,tat sehrgut u. bin durch die Stadt gelaufen.Mir war sehr kalt gestern trotz Chili.Heut will ich schwimmen gehen mit 1 Freundin.Hab wieder 1 EL Apfelessig zu mir genommen u. die Argininkapseln,die ich wieder gefunden habe.Fastentee ist auch nicht gleich Fastentee.Man muß schon aufpassen,welchen man kauft,sind alle anders zusammengesetzt.

5. Fastentag:Gestern war ich in der Schwimmhalle u. ca. 3km spazieren,hab Tomatensaft statt Brühe getrunken.Ich hatte Stuhlgang nach Apfelessig u. 1 Kaffee.Mir geht es sehr gut.Ich schlafe gut.Der Blutdruck ist124,da nehme ich keine Blutdrucktablette.

Heut ist der 7. Fastentag eigentlich u. ich freue mich so.Hab viel Klarheit geschaffen,viel an mir gearbeitet,gut Gewicht verloren u. starte ab morgen in eine neue Zeit,in eine Zeit ,in der ich mich nicht mehr überfordere.Hier ist nix los auf der Seite.Keiner will Kontakt,ok,ist so.Ich schlafe unruhig,bin aber erholt.Das sind die Probleme u. Veränderungen.Kalt ist mir immer sehr,außer nachts.Ich muß mal bei abnehmenden Mond fasten,soll besser sein.

Am letzten Fastentag war ich sehr schwach,bin geradeso zum Einkaufen gelaufen u. mit dem Rad abends zum Chor,mehr ging nicht,hab es kaum die 5 Stockwerke zu mir hoch geschafft.Das Herz hat gebubbert,ganz doll.Yoga hab ich gemacht.Das tat gut.Heut früh,zum fastenbrechen hab ich 1 Apfel gegessen.Später koche ich mir dann 1 Gemüsesuppe mit Sellerie,Möhren ,Porree.Das reicht für heute.1 Banane esse ich vllt. heute noch.