Forenthema: Fragen, Fragen, Fragen

[ Beitrag wurde editiert von Ulli am 02.03.2005 um 09:47 Uhr ]

Hallo,
seit 3 Tagen fast ich ähnlich einer Fx.mayr kur. Es gibt also noch trockene Semmeln, Gemüsebrühe, Kräutertee und Caro-Landkaffee wg. Milchunverträglichkeit.

Habe sowas vor einigen Jahren mit ärztlicher Aufsicht mal gemacht, dauerte 3 Wochen und ich fühlte mich hinterher fit wie ein Gummiball !!

Meine Fragen:

- gestern am 2. Tag hatte ich Kopfschmerzen/Übelkeit, heute am 3. Schmerzen in den Beinen (kenne ich von Erkältungen....), normal ??
- ist es sinnvoll, auch nur für 2 Wochen inklusive Aufbautage zu fasten oder bringt dies gar nix ??
- muss man Bittersalz oder ein anderes Mittel nehme oder geht es auch ohne ??

Ich mache die Fastenkur einfach, um mich wieder besser zu fühlen, bin also sonst recht gesund und habe auch ein normales Gewicht.

Danke für Eure Antwort !

ulli

Hallo Ulli,

das mit der Übelkeit und den Kopfschmerzen ging mir genauso -
(mache seit fast 3 Wochen modifiziertes Fasten - eine nicht so strenge Variante)
es ist laut Aussage meines Arztes eine Fastenreaktion, d.h. es tut sich was in deinem Körper -- Gifte ausscheiden usw. und das wollen wir ja.

Da hilft nur ein´s ... trinken , trinken ...

Und wenn du 2 Wochen durchhältst.. alle Achtung! Damit erreichst du bestimmt einiges.

Zu den Glauber- oder Bittersalzen:
wir sollen es täglich benutzen und auserdem Basensalze.


Liebe Grüsse
Sabbi

Hallo Sabbi,
vielen Dank für Deine Antwort !

Gestern am 3. Fastentag war ich auch superkaputt und konnte meinen freien Nachmittag echt leider nur auf der Couch verbringen, ich glaub ich hatte voll die Krise....

Heute fühl ich mich schon wesentlich besser (4.Tag) !!

Ich hoffe, dass ich das 2 Wochen durchhalte, aber ich denke, wenn die ersten Tage überstanden sind, ist der Rest nicht mehr ganz so schwierig !

Heute früh hab ich das mit dem Bittersalz probiert, klappt aber leider nicht so richtig, seltsam ?

Für was genau sollen noch mal die Basensalze gut sein ?

Als ich vor einigen Jahren gefastet habe, habe ich keine genommen ?

Und wie geht es Dir, wie weit bis Du mit Fasten ??

Gruss
Ulli

Wie sieht Dein modifiziertes Fasten denn so aus ?

Spürst Du schon einen Erfolg ? Man sagt ja, dass die meisten sich schon während des Fastens besser fühlen sollen, ist das richtig ?

Mit dem Trinken hab ich ja so meine Probleme, ich muss mich echt anstrengen, bin auch sonst eher so ein wenig-trinker

Grüße
ulli

Hallo Ulli

ich hoffe es geht dir inzwischen besser!?

Was ich momentan mache ist kein "strenges" Fasten -damit meine ich mit hungern und so -- eigentlich ist es eine Ausleitungskur angelehnt an die F.X.Mayr-Kur.
Wir nehmen die nächsten Wochen keinen Zucker, Schweinefleisch, Kaffee , Alkohol, Weißmehl und kein Abendessen zu uns..... - nur gedünstetes Gemüse, Gemüsesuppen, Gemüsebrühe,Kurbrötchen und alle 3-4 Tage etwas Fleisch. Dann Basensalz zum ausleiten und kneippsche Anwendungen. Und.... viel trinken, mind. 2-3Liter.


Im Moment fühle ich mich nicht so toll - habe unheimlich trockene Haut bekommen und die Gemüseesserei geht mir auch ganz schön auf die Nerven.
Zur Zeit dürfen wir auch noch keine Rohkost essen, also keinen Salat oder Apfel .

Werde heute Abend noch mal ein Basenbad machen.

Basensalze zum einnehmen oder zum baden gibt es in der Apotheke. Sie sollen bei der Entsäuerung des Körpers helfen, da dieser die Mineralstoffe benötigt um Säuren im Gewebe abzubauen.

Mit dem trinken ist es bei mir auch wechselnd - manchmal gehts locker und manchmal - wie heute muss ich mich dazu zwingen. Ich trinke dünnen Tee( 1 Beutel auf 1 Kanne), Wasser, abgekochtes Wasser. Meist gehts mir aber besser, wenn ich viel trinke. Ich denke, das ist ganz wichtig um die Stoffwechselprodukte auszuleiten.

Grüße
Sabbi

Hallo Sabbi,

danke für die Antwort !

Mittlerweile fast ich genau 1 Woche und es geht mir schon viel besser.

Die ersten Tage waren echt grausig.....
Was mich dann auch noch ständig plagte, war Müdigkeit.

Gestern am Sonntag, fiel es mir schon ganz schön schwer, nicht ans Essen zu denken. Ständig kamen mir irgendwelche Leckereien in den Sinn. (Ich bin sonst ein ziemliches Schokomonster).

Also, ich muss ganz ehrlich sagen, die (klare) Gemüsebrühe hängt mir ziemlich zum Hals raus, ich werde jetzt die 2. Woche auch so ein wenig abgeändert machen, also so wie in meinem Buch steht, dann mal mit so ein paar Löffeln Schafsjoghurt in der Früh (vertrage keine Kuhmilch) und abends (also eigentlich mittags, geht aber nicht, wegen der Arbeit) ist dann schon auch mal ein Ei oder ein kleines Stück Schafskäse erlaubt.... Ich denke, so werd ich es dann schon noch 1 Woche durchhalten....

Meinst Du, ist das zu wenig 2 Wochen am Stück ??

Wie lange hast Du vor zu fasten ??

Viele Grüße !
Ulli

Hallo Ulli,

ich mach zur Zeit auch den F.-X. Mayr und mir geht es inzwischen wieder
gut. Heute ist Tag 14 und somit hab ich den schlimmsten Teil überstanden.
Ich werde aber noch bis Donnerstag die Semmel essen und ab Freitag mit
der milden Aufbaukost beginnen.

Die ersten 5 Tage waren bei mir auch schlimm und ich hatte ständig schlechte
Laune. Am 4. Tag hatte ich dann auch noch gewaltige Kopfschmerzen und
müde bin ich auch ohne Ende. Aber sonst geht es mir gut. Leider funktioniert
bei mir das Ausleiten mit dem F.-X. Passagensalz nicht und das macht mir
schon zu schaffen. Ich mach die Kur jetzt schon seit drei Jahren und hatte
nie Probleme mit dem Ausleiten. Schon irgendwie komisch. Was ich abge-
nommen habe, kann ich auch nicht sagen, da ich mich nicht auf die Waage
getraut habe. Ich denke aber, dass ich in dieser Zeit 4 Kilo oder so abge-
nommen habe und bin zufrieden damit. Ich zieh es jetzt noch bis Ostern
durch und dann fang ich hoffentlich an mich "normal" zu ernähren. Auch
ich bin ganz scharf auf Süssigkeiten und Co.

Ich drück Dir noch ganz fest die Daumen.

Viele Grüße
Doris

Hallo Doris,
danke für die Antwort !

Ist ja stark, dass Du schon 14 Tage so durchgehalten hast !

Nimmst Du vielleicht einfach ein bisschen zu wenig von dem Passagesalz ?
Also ich kenne es nicht, hab jetzt doch wieder das Bittersalz genommen und es wirkte am ersten Tag auch noch nicht so recht..... Aber am nächsten ....

Und Du machst diese Kur jedes Jahr dann für 3 Wochen, hab ichs richtig verstanden ???

Das erfordert echt eine Menge Disziplin, ich glaube jedes Jahr könnte ich mich kaum dazu aufraffen, ist schon hart !

Hast Du Dich dann auch immer so toll gefühlt nach Deiner Kur ??
Oder hat es erst mal gedauert, bis die Müdigkeit weg war ???

Ich kann mich zwar noch dran erinnern, dass ich mich danach irgendwann voller Energie fühlte, bin aber nicht sicher, ob das sofort nach Beendigung der Kur war oder noch gedauert hat ??

Alles Gute noch !

gruss
ulli

So, hab auch mal noch n paar fragen, die schreib ich mal einfach so hier hin
1. Muss man den ersten Tag mit Glaubesalz abführen, oder kann man das auch mit Buttermilch??
2. Darf man gekaufte Brühe trinken?
3. Darf man alle (gekauften)sorten tee (bis auf grüner und schwarzer) trinken?
4. Muss man mehr als 1. entlastungstag machen?(klappt bei mir zeitlich nich)

So, das warn viele Fragen und ich hoffe auf viele antworten

MfG ANni

Hallo Ulli,

ich nehme genau 7 Gramm Salz auf 250ml Wasser. So wie es bei mir in
dem Buch steht. Das müsste dann normal schon passen. Trinken tu ich
auch sehr viel. Daran kann es also auch nicht liegen. Zusätzlich nehme
ich noch Schwedenkräuter, die die Verdauung zusätzlich anregen sollten.
Also ich hab echt keine Ahnung an was das heuer liegt.

Ich mach schon seit ca. 5 Jahren die Fastenzeit und hab vor 3 Jahren mit
dem F.-X. Mayr begonnen. Soviel Überwindung braucht man gar nicht da-
zu. Das geht schon.

Normalerweise fühlte ich mich schon nach einer Woche total super und war
voller Tatendrang. Keine Ahnung warum das heuer nicht so ist. Ich war
jeden Tag fit und konnte immer Bäume ausreissen. Hab viel Sport ge-
macht und war eigentlich immer unterwegs. Ich geb aber die Hoffnung nicht
auf und vertraue darauf, dass dieses Gefühl noch kommt. Es hält auch
noch ewig nach der Fastenzeit an. Ich hatte immer unheimliche Energien
bis zum Herbst. Ein wirklich schönes Gefühl und eine tolle Belohnung für
die drei Wochen Enthaltsamkeit.

Ich melde mich nachher nochmal.

Viele Grüße
Doris