Forenthema: Honig Oder Saft?

Hallo ihr Lieben

Ich faste jetzt zum dritten Mal. Das erste Mal hatte ich 10 Tage nur mit Wasser und Tee gefastet und mir war die ganze Zeit nur schlecht, von Anfang bis Ende. Der Blutdruck war in Ordnung aber mein Blutzuckerspiegel war im Keller. Dieses Mal versuche ich es mit einem frisch gepressten O-Saft morgens ( 2 Orangen verdünnt mit Wasser) und es hilft mir aber nur für ein paar Stunden. Dann nehme ich nachmittags noch einen Tee mit Honig. Ich habe aber das Gefühl, dass ich mit diesen Lösungen schummle. Glaubt ihr man sollte nur eine von den Beiden Sachen nehmen? Wenn ja, was würdet ihr mir eher empfehlen?

Liebe Grüße,
Marina

Hallo Marina

man fastet heute nicht einmal mehr in den Fastenkliniken nur mit Wasser und Tee. Das hat sich nicht als zielführend erwiesen. Gemüsebrühe aus frischem Gemüse und Saft aus frischem Obst als Basen- und Vitmainspender gehören eigentlich bei jeder Fastenvariante dazu. Auch ein Löffelchen Honig im Tee ist absolut in Ordnung. Das hat alles überhaupt nichts mit schummeln zu tun.

Vielleicht magst du dich ja mal ein bisschen durch die Rubrik "Häufige Fragen" lesen. Dort findest du den gesammelten Erfahrungsschatz rund ums Thema Fasten - basierend auf den Erfahrungen der User hier im Forum, meinen eigenen Erfahrungen und dem Wissensschatz zahlreicher Fastenbücher.

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Viele kunterbunte Grüße
Tonia

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Tee für Tonia: Mäuse-Klick

***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit)

Hallo, ich empfehle Wasser mit Honig. Das beste Hausmittel.