Forenrubrik » Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

Die Aufbauzeit unmittelbar nach dem Fasten entscheidet ma�geblich dar�ber, ob du mit deiner Heilfastenkur einen dauerhaften Erfolg erzielst oder nicht. Nicht selten f�llt das Fasten leichter als die Aufbauzeit. Diese Forenecke ist daf�r gedacht, sich auch w�hrend der Aufbauzeit weiter gegenseitig zu motivieren und Erfahrungen mit Gleichgesinnten zu tauschen.

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Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

mein LCHF Aufbau ohne Ei, Milch und Getreide

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Antworten: 43 | Aufrufe: 6.780
er�ffnet von ostseekobold | letzter Beitrag von Ove am 23.03.2016 um 15:00 Uhr

Olivers Aufbaupl�ne

Antworten: 2 | Aufrufe: 1.791
er�ffnet von oliver85 | letzter Beitrag von Nickyfastet am 18.03.2016 um 07:48 Uhr

Aufbauzeit der "Neujahrsfastengruppe":)

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Antworten: 72 | Aufrufe: 8.924
er�ffnet von Malea | letzter Beitrag von Ronda am 25.02.2016 um 08:30 Uhr

Schwellungen und Schmerzen am Gaumen nach Fastenbrechen

Antworten: 0 | Aufrufe: 1.979
er�ffnet von Redemption | letzter Beitrag von Redemption am 20.02.2016 um 10:40 Uhr

Zu viele unterschiedliche Infos -was essen in Aufbauzeit???

Antworten: 0 | Aufrufe: 1.577
er�ffnet von Kaddi2602 | letzter Beitrag von Kaddi2602 am 08.09.2015 um 20:12 Uhr

Was tun gegen V�llegef�hl?

Antworten: 1 | Aufrufe: 1.670
er�ffnet von MissGrey | letzter Beitrag von nadja58 am 25.08.2015 um 18:21 Uhr

gr�ne Smoothies in Aufbautage erlaubt?

Antworten: 2 | Aufrufe: 2.473
er�ffnet von LaNegra68 | letzter Beitrag von nadja58 am 24.08.2015 um 17:44 Uhr

d�rfen auch anorektische die aufbautage benutzen? (;

Antworten: 1 | Aufrufe: 1.436
er�ffnet von wartendeworte | letzter Beitrag von Laila am 19.08.2015 um 15:35 Uhr

Zunahme nach Fasten

Antworten: 5 | Aufrufe: 2.855
er�ffnet von meldenberg | letzter Beitrag von Gartengnom am 06.08.2015 um 11:01 Uhr

Sommerrollen im Aufbau

Antworten: 0 | Aufrufe: 1.441
er�ffnet von Sophie_Bo | letzter Beitrag von Sophie_Bo am 02.07.2015 um 16:31 Uhr

St�ndig Kopfschmerzen nach Fastenbrechen

Antworten: 0 | Aufrufe: 1.687
er�ffnet von sabrinarui | letzter Beitrag von sabrinarui am 24.06.2015 um 11:15 Uhr

nach dem heilfasten 10in2

Antworten: 0 | Aufrufe: 1.602
er�ffnet von SoHo | letzter Beitrag von SoHo am 19.05.2015 um 08:05 Uhr

Gebrochen mit 2 Kartoffeln und 1 Honigbrot

Antworten: 0 | Aufrufe: 1.445
er�ffnet von weibi | letzter Beitrag von weibi am 27.04.2015 um 15:21 Uhr

Kann nach 13 Aufbautagen Energiezufuhr noch immer nicht erh�hen ohne Zunahme!

Antworten: 5 | Aufrufe: 2.881
er�ffnet von Fastenfein | letzter Beitrag von ostseekobold am 14.04.2015 um 10:21 Uhr

Wie gef�hrlich ist zu schnelles Aufbauen?

Antworten: 3 | Aufrufe: 2.324
er�ffnet von FrauFidibus | letzter Beitrag von Gartengnom am 25.03.2015 um 20:03 Uhr

Welche Lebensmittel in den Aufbautagen?

Antworten: 1 | Aufrufe: 2.141
er�ffnet von Schmittchen | letzter Beitrag von Gartengnom am 21.03.2015 um 19:45 Uhr

Fasten abgebrochen ~ was jetzt?

Antworten: 0 | Aufrufe: 1.580
er�ffnet von Emelie | letzter Beitrag von Emelie am 13.03.2015 um 15:09 Uhr

Aufbautage ohne tierisches Eiwei�

Antworten: 4 | Aufrufe: 2.420
er�ffnet von KeepCalmAndCarryOn | letzter Beitrag von HeikeK am 13.03.2015 um 06:30 Uhr

Basischer Kostaufbau ab Montag

Antworten: 0 | Aufrufe: 1.391
er�ffnet von Wanderer | letzter Beitrag von Wanderer am 28.02.2015 um 18:02 Uhr

Hanne baut auf

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Antworten: 43 | Aufrufe: 8.810
er�ffnet von Hanne | letzter Beitrag von Hanne am 31.01.2015 um 10:51 Uhr

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