Forenthema: Fragen zur Vorbereitung zum ersten Mal Fasten

Schönen Guten Tag,

bei der Vorbereitung zu meiner kleinen Fastenkur bin ich dieses Forum gestoßen und wollte Euch um Rat bitten.

Ich möchte in den nächsten Tagen ein Fastenkur starten. Mein Ziel ist zu entschlacken, also nicht die Gewichtsreduktion. Ich habe mir hierzu ein Buch über die Darmreinigung nach F.X. Mayer durchgelesen.

Nun möchte ich gerne wissen, ob in meinem Fastenplan noch ein Denkfehler ist?
Ich dachte mir folgendes:

Am Tag x starte ich meinen Enlastungstag mit leichter Kost, wie Reis Gemüse, Obst und Buttermilch. Am Tag x+1 wollte ich nach dem Aufstehen mit "Glaubersalzdrinks" starten und in der folgenden Zeit nur noch besondere Kräutertees und Basenpulver zu mir nehmen, sprich nichts essen und auch keine Buttermilch, Milch Eiweißshakes u.ä. zu mir nehmen. Gelegentlich morgend noch einen Glaubersalzdrink zu mir nehmen. Nach dem Aufstehen würde ich gerne, wenn es mir bekommt, ein paar Runden laufen gehen und mich den restlichen Tag von meiner Freizeit ausruhen.
Diese Prozedur möchte ich 3-4 Tage durchführen, sprich 3-4 Tage nichts essen, um dann am 4 bzw. 5 Tag in 1-2 Aufbautage übergehen lassen.

Kann ich durch dieses Vorgehen mein Ziel zu entschlacken erreichen?

Vielen Dank für Euren Rat.

Gruß Kalle