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Ivh weiß nicht so recht, was los ist....
Habe heut morgen einen Einlauf gemacht, und da war der Hunger erstmal weg... Aber jetzt ist er wieder da!!!!!!!!
Was soll ich tun?
Nochmal einen Einlauf?
Wieviel Saft darf ich eigentlich trinken, ich weiß bei Obstsaft muss man vorsichtig sein wegen dem Fruchtzucker usw., aber Gemüsesaft... wieviel darf ich????
Liebe Grüße!
Aki



Hallo aki,
Gemüsesaft darfst du soviel trinken wie du willst, min. 3 Liter.
Kopf hoch und durchhalten!
Gruß
Tanja




hallo tanja!
also, ich bin ja noch nicht so lange am fasten und mit der materie auch noch nicht allzu sehr vertraut...
aber das mit den 3 litern gemüsesaft (mindestens), das ist mir neu!
wo hast du diese info her?
liebe grüße, S*



[ Beitrag wurde editiert von Tonia am 23.09.2005 um 15:47 Uhr ]
Hallo Zusammen
na ... wenn du mindestens 3 Liter Gemüsesaft jeden Tag trinkst, hat das mit Fasten nicht mehr viel zu tun
...
Mindestens 3 Liter trinken: JA ... das ist richtig ...
aber es sollte sich dabei in erster Linie um Wasser und/oder Tee handeln ...
3 Liter Gemüsesaft haben ordentlich Kalorien und erinnern dann eher an eine Reduktionsdiät als ans Fasten
Mehr wie 250 ml Gemüsesaft oder Obstsaft am Tag sollten es nicht sein und die sogar am besten noch gut verdünnt mit Wasser, damit der Saft vom Körper besser verarbeitet werden kann.
--
viele kunterbunte Grüße - Tonia :-)
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit - 4000 vor Christi)


