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Forenthema: Nachfastenzeit - ab wann Fleisch

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 14.03.2006 um 21:30 Uhr
... hat holgerr1 geschrieben:
holgerr1
holgerr1
... ist OFFLINE

Beiträge: 14

Hallo zusammen,

habe gerade 23 Tage gefastet und habe heute meinen 6. Aufbautag.

Beim letzten Fasten ist mir aufgefallen, dass ich rund 2 Monate brauche, bis ich wieder Fleisch essen kann, ohne Verdauungsprobleme zu bekommen.

Wer hat diese Erfahrungen ebenfalls gemacht?

Wer hat mir einen Tipp, woran das liegen kann?

Was kann ich dagegen machen (bitte keine Tipps wie: Kein Fleisch essen)

Danke


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am 14.03.2006 um 23:26 Uhr
... hat Tonia geschrieben:
Tonia
Tonia
... ist OFFLINE

Beiträge: 1734
Gewichtskurve:
Gewichtsverlauf

Hallo Holger,

Fleisch zählt nunmal zu den schwer verdaulichen Speisen ... und nach einer längeren Fastenzeit sollte man sich daher nur sehr sehr langsam an einen erneuten Fleischgenuss herantasten.

Vielleicht hast du auch einfach ein bißchen zu flott mit größeren Fleischportionen angefangen?

Generell kann du jedoch mit Hilfe diverser Kräuterchen Fleischgerichte von vorneherein leichter verdaulich zubereiten.

Zu den Verdauungsunterstützern zählen da zum Beispiel: Rosmarin, Estragon, Schnittlauch, Kümmel, Basilikum, Lorbeerblätter, Liebstöckel, Curry und viele andere:

Mäuse-Klick

Vielleicht bekommst du es ja mit einer entsprechend gesunden Zubereitung besser hin mit der anschließend guten Verdauung.


--
viele kunterbunte Grüße - Tonia :-)
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit - 4000 vor Christi)


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am 15.03.2006 um 15:41 Uhr
... hat holgerr1 geschrieben:
holgerr1
holgerr1
... ist OFFLINE

Beiträge: 14

Hallo Tonia,

danke für die Info. Kann natürlich an der nicht ausreichenden Zerkleinerung gelegen haben

Werde die Tipps mal berücksichtigen und schauen, was passiert.

Vielen Dank.

Grüssle

Holger


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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