« zurück | zur Foren-Übersicht » |
Hallo zusammen,
habe gerade 23 Tage gefastet und habe heute meinen 6. Aufbautag.
Beim letzten Fasten ist mir aufgefallen, dass ich rund 2 Monate brauche, bis ich wieder Fleisch essen kann, ohne Verdauungsprobleme zu bekommen.
Wer hat diese Erfahrungen ebenfalls gemacht?
Wer hat mir einen Tipp, woran das liegen kann?
Was kann ich dagegen machen (bitte keine Tipps wie: Kein Fleisch essen)
Danke
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hallo Holger,
Fleisch zählt nunmal zu den schwer verdaulichen Speisen ... und nach einer längeren Fastenzeit sollte man sich daher nur sehr sehr langsam an einen erneuten Fleischgenuss herantasten.
Vielleicht hast du auch einfach ein bißchen zu flott mit größeren Fleischportionen angefangen?
Generell kann du jedoch mit Hilfe diverser Kräuterchen Fleischgerichte von vorneherein leichter verdaulich zubereiten.
Zu den Verdauungsunterstützern zählen da zum Beispiel: Rosmarin, Estragon, Schnittlauch, Kümmel, Basilikum, Lorbeerblätter, Liebstöckel, Curry und viele andere:
Mäuse-Klick
Vielleicht bekommst du es ja mit einer entsprechend gesunden Zubereitung besser hin mit der anschließend guten Verdauung.
--
viele kunterbunte Grüße - Tonia :-)
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit - 4000 vor Christi)
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hallo Tonia,
danke für die Info. Kann natürlich an der nicht ausreichenden Zerkleinerung gelegen haben
Werde die Tipps mal berücksichtigen und schauen, was passiert.
Vielen Dank.
Grüssle
Holger
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen