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Forenthema: Kein Knäcke, kein Quark

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 19.03.2006 um 23:19 Uhr
... hat Alex geschrieben:
Alex
Alex
... ist OFFLINE

Beiträge: 22

Ich habe ja noch ein bisserl Zeit, trotzdem überlege ich wie ich dann die Aufbautage gestalte. Ich habe es immer ähnlich Tonjas Tips gehalten. den ersten Tag mit Apfel und abends mit dem Gemüse aus der Suppe gebrochen, danach Haferschleim, früher ´Knäcke und Quark, zuletzt Joghurt und Haferflocken.... denn hier gibts keinen Quark und kein Knäcke.

Hat irgenwer Tips? Binein Carbohydratetiger!###


Alex


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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