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Hallo zusammen,
habe heute meinen 6. Aufbautag. Bis jetzt hat das mit dem aufbauen auch ganz gut geklappt, nehme täglich 3 Mahlzeiten zu mir und trinke nur Tee oder Wasser.
Aber heute habe ich die ganze Zeit tierisch Hunger und dann auch noch Hunger auf etwas Süßes. Weiß gerade gar nicht wie ich damit umgehen soll. Habe mir schon nen großen Löffel Honig in meinen Tee gemacht, aber das ist auch nicht das richtige. Jammer jammer
.......die nahne.........
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[ Beitrag wurde editiert von Tonia am 31.03.2006 um 18:00 Uhr ]
Hallo Nahne
ich würd's mit einem Ablenkungsmanöver versuchen ...
Bei mir hilft da am besten:
Stereoanlage voll aufdrehen, Lieblinssongs abspielen, aus vollem Hals mitsingen und tanzen ... und nach ner viertel Stunde ist die Lust nach Süßem dann völlig fott und flöten ... und ich bin froh, nicht nachgegeben zu haben.
Ansonsten press dir doch 1-2 Orangen aus, die sind schön süss ... oder ist es eher die Lust auf Schokki?
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viele kunterbunte Grüße - Tonia :-)
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit - 4000 vor Christi)
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Guten Morgen Tonia,
ja es war eher die Lauf Schoki. Habe mir dann gestern 5 Cornflakes (das sind so eine Art Schokobällchen) gegönnt. Danach habe ich dann mein Abendbrot zu mir genommen und es war wieder okay. Aber gestern nachmittag hatte ich erst das Gefühl ich müßte Wände hoch gehen, hatte mir dann zuerst meinen Staubsauger genommen und bin damit durch die Wohnung gewirbelt (so eine Art "sinnvolle Ablenkung ).
So werde dann gleich mal mein Fühstück am 7. Aufbautag zu mir nehmen. Unsere Theatergruppe hatte sich für heute Abend zu einem mex. Kochkurs angemeldet, bin mal gespannt was es da für leckere Sachen gibt, bzw was ich davon essen kann?? Habe gar nicht viel Lust für dahin zu gehen. Naja...
..........die nahne..........
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