Forenthema: ich hab jetzt angefangen

so, ich hab heut meinen ersten Tag. Und mir geht es ziemlich schlecht. Ich hab erschlagende Kopfschmezen und einen Geschmack im Mund, als hätte ich einen toten Fisch gegessen mir ist schlcht, und fühl mich einfach nur total matt.
Hattet ihr das auch? wie habt ihr das wegbekommen?

Hi, das ist ja kein besonders guter Einstieg für die Psyche, wenn es Dir körperlich nicht so gut geht. Tja ich kann Dir nur die üblichen Tipps geben, viel Trinken,ruhen und dem Körper versuchen zuzuhören, was ihm gut tut.
Gegen den Geschmack im Mund hilft häufiges Zähneputzen (auch Zunge und Gaumen) oder an einem Zitronenschlitz saugen. Es wird auch empfohlen, Kräuter zu kauen ( nicht schlucken). Dann auch die Frage, ob Du abgeführt hast.

Manchmal verwechselt der fastenunerfahrene Organismus auch ein Hungerfühl mit Übelkeit.

Ich hoffe, es geht Dir zwischenzeitlich schon etwas besser ?