Forenthema: Seit drei tagen stillstand auf der waage

hallo zusammen,
habe seit tag 5 des fastens 66,6 kg auf der waage und da tut sich auch nichts mehr. hat schon jemnad die gleichen erfahrungen gemacht ? ich mache jeden tag eine stunde sport joggen, rad fahren oder fitness studio gymnastik und trinke 4-5 liter am tag tee, heirler diät molke (1 liter) und stilles wasser. letztes jahr hatte ich zwischen 62-64 kg gewicht und da wollte ich eigentlich auch wieder hin. mache aber seit anfang des jahres regelmäßig sport sprich drei bis viermal die woche.
gruss

Hallo Amelie,

das ist nichts ungewöhnliches, hängt eventuell mit deinem Wasserhaushalt zusammen, meistens geht es dann ein oder ein paar Tage später doch noch runter und dafür etwas mehr. Ich habe heute an meinem 10. Tag 200 gr., zugenommen Das habe ich schon oft erlebt. Hast Du etwas salzhaltiges zu dir genommen ? Manche Sauerkrautsäfte enthalten z.b. Salz. Dann staut der Körper auch schon mal ein bisschen.

Morgen geht es bestimmt wieder abwärts mit den Kilos.
Ich drück Dir die Daumen