Forenthema: Strait´s Fastentagebuch

8. Tag 103,1kg

ca. 2 l Wasser
1 Brötchen mit selbstgemachter Erdbeermarmelade (ohne Butter)
1 Glas Molke (Multivitamin)
1 Tasse Senseo Kaffee

Mittag

Also da muss ich was ausholen.
Ich war heute 4 Stunden im Badeparadies in Remscheid-Lennep.
Bin davon knappe 2,5h Stunden im Wasser gewesen. Einfach herrlich!
Habe heute ein super tolles Glücksgefühl.
Versteh zwar nichts von Esoterik, denke aber solche Gefühle sollen damit auch erreicht werden. Ganz viel Lebensfreude. Das Sonnenlicht war heute noch schöner als sonst. (was leider auch zu einem derben Sonnenbrand führte. Wo? Na auf dem dicken, weißen Bauch, welcher aber schon kleiner geworden ist.)

Ja und dort habe ich dann

1 Pellkartoffel mit Kräuterquark gegessen.
Einfach lecker. Obwohl es mir danach vorkam, als wäre mein Magen übervoll.

Abend

1 Glas Molke (Multivitamin)
1 Schüssel mit roten Johannisbeeren, es sind wohl die letzten für dieses Jahr aus dem eigenen Garten.
Nun ja, will ja ehrlich bleiben: auf den Beeren war ein klitzekleines Stück Vanilleeis. Wirklich nur klein.

Tonia: eigentlich betreibe ich ja nun kein richtiges Fasten mehr.
Soll (darf) ich dennoch weiterschreiben?

Gruss
S.

[ Beitrag wurde editiert von Strait am 30.07.2006 um 18:43 Uhr ]

9. Tag 103,3kg

Ooops, heute morgen 200 Gramm mehr.
Sollte die Folienkartoffel und der Quark daran schuld sein?
Lol, nö bestimmt das bischen Vanilleeis.

Also nun geht es wieder auf ins Badeparadies, Pfunde abschwimmen.
.
.
.
Bin zurück. Schon wieder war ich 4 Stunden dort und bin ca. 2 Stunden bedächtig geschwommen.

ca. 1,5 l Wasser (trink gleich noch was)
1 Glas Apfelschorle

Frühstück

2 Brötchen mit Erdbeermarmelade
1 Tomate (die erste dieses Jahr aus dem eigenen Garten)
1 Senseo Kaffee

Mittag

1 Apfelschorle

Abend

1,5 Teller Vollkornnudeln mit selbstgemachter Sosse.
Bestehend aus: Zucchini, Zwiebeln, etwas Tomatenmark

1 Kölsch

3 Lakritzstangen (habe ich gerade am Rechner verputzt, lagen noch hier im Büro)

Damit die "Völlerei" nun nicht wieder so weitergeht, mache ich mir gleich eine Suppe für Montag. Denn in der Woche möchte ich wieder deutlich unter 1000 Kalorien kommen. Wird mir auch gelingen.
Die Suppe heisst "Shorabat Adas" und ist eine dünne Linsensuppe. Habe das Rezept gerade im Internet gegooglet.

Bis bald
S.

Naja, bin dann mal weg.

Nicht das ich aufhöre, im Gegenteil. Habe nun meine festen Sporttage eingerichtet und mein Ziel ist weiterhin 95kg.

Aber leider ähnelt das Forum hier eher einem Monolog und so hatte ich mir dies nicht gedacht.

@Tonia: Dennoch gute Seite, weiter so.
@Rest: Lasst euch nicht unterkriegen.

S.