Forenthema: fastenkur

hallo zusammen

klasse, dieses forum!! das hilft doch gleich über die fastenkriesen weg..

ich habe gestern meine erste fastenkur begonnen, mit einem "einleitungs tag". das hat wunderbar geklappt!

heute morgen hab ich dann brav glaubersalz in wasser aufgelöst und getrunken. (igitt ) seit ein paar stunden sitz ich also regelmäßig auf dem klo.. ich hab heute bloss 4dl saft mit wasser getrunken, und 4 dl haferschleim (selbstverständlich wurde der hafer herausgenommen ). dazwischen ganz viel wasser die ganze zeit... ich freu mich schon riesig auf die nächste portion haferschleim heute abend....

irgendwie finde ich es allerdings noch schwierig wirklich hart zu bleiben, denn die gelüste sind ja riesig!!! wird das einfacher?? ich hab mir mal 5 tage vorgenommen, dann noch 2 ausleitungstage..

pianadja

Willkommen im Club.

Bei mir wurde es schon am 2. Tag einfacher, wahrscheinlich auch weil jeden Morgen die Waage den Erfolg beschert.

Das mit dem Glaubersalz tue ich mir nicht an. Sauerkrautsaft und/oder Buttermilch helfen auch gut.