Forenthema: Fastenbrechen

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 27.11.2006 um 15:54 Uhr

... hat speckchen geschrieben:

speckchen
... ist OFFLINE

Beitr�ge: 19

Hallo

ich m�chte nach 7 Tagen nun meine Aufbautage starten .
Meine Fastentage habe ich gut �berstanden, es wird bestimmt nicht mein letztes Fasten sein. Es hat mir sehrgut getan nicht nur meinem Gewicht .
Jetzt habe ich aber noch Fragen zum Aufbauen. Heute habe ich einen Apfel gegessen und heute abend mache ich mir eine Kartoffelsuppe.
Wann kann ich auf "normales Essen" umsteigen? Vollkornbrot usw.?

lg speckchen

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am 28.11.2006 um 11:09 Uhr

... hat Tonia geschrieben:

Tonia
... ist OFFLINE

Beitr�ge: 1731

Gewichtskurve:

Hallo Speckchen

hast du dir mal meine Seite zum Thema "Aufbau-Tage" durchgelesen?

Schau' mal hier:
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--
Viele kunterbunte Gr��e
Tonia

------------------------
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die �rzte!
***(alte �gyptische Weisheit - 4000 vor Ch

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