Forenthema: Viel Obst in Aufbautagen

Hallihallo,

Hab mein erstes fasten erfolgreich beendet (habe die vorgeschlagenen 5 Tage gefastet) und befinde mich jetzt in den Aufbautagen.
Und da kommt auch schon meine Frage: Darf ich in den Aufbautagen viel Obst essen? Also Mandarinen, Äpfel, Pflaumen etc. oder gibt es da eine bestimmte Grenze?

Wär super, wenn ihr mir ein paar Tipps geben könntet .. will ja nicht zu viel von den leckeren Früchtchen essen

Liebe Grüße