Forenthema: Melone nach dem Fasten?

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 14.12.2006 um 20:52 Uhr

... hat Carina geschrieben:

Carina
... ist OFFLINE

Beitr�ge: 16

Hallo miteinander,

ich h�tte eine Frage zum 1 Tag nach dem Fasten:
kann ich zum Abendessen Melone essen, oder lieber Suppe?

Viele Gr�sse,

Carina

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am 03.01.2007 um 09:03 Uhr

... hat Hasenvater geschrieben:

Hasenvater
... ist OFFLINE

Beitr�ge: 65

Hallo Carina,
leider wei� ich nicht wie lange Du fastest, inder Regel sollte man danch leichte Sachen wie z.B. Mehlsuppe,Kartoffelmus oder auch Kinderbrei aus dem Glas essen um den Verdauungsablauf langsam wieder auf normales Niveau zu bringen. Wichtig ist dabei das man gans langsam die ersten Speisen zu sich nimmt und beim Essen kleinere Pausen einlegt. Sobald das S�ttigungsgef�hl einsetzt aufh�ren egal wie viel noch auf dem Teller ist.
Hasenvater

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