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Hallo an alle!!
Ich faste jetzt zum dritten mal und bisher war immer alles super! Leider habe ich jetzt seit dem zweiten Tag sehr hohen Blutdruck, 160/115 Puls 80. Woran kann das liegen?
Gruß



Hallo Proxy
das kann verschiedene Ursachen haben.
Trinkst du trotz des Fastens weiterhin Kaffee?
Trinkst du vielleicht Tee-Sorten, die anregend wirken:
Schwarzer Tee, Grüner Tee, Rosmarin-Tee, Ingwer-Tee, etc. ? ...
Trinkst du vielleicht Fertig-Gemüsebrühe oder hast du in deine frisch gekochte Gemüsebrühe zu viel Salz gerührt? Salz kann nämlich auch den Blutdruck in die Höhe treiben ...
Hast du in diesen ersten 1-2 Tagen zuuuuuu viel Sport betrieben?
Trinkst du vielleicht generell viel zu wenig? Oder zu viel auf einmal?
Während des Fastens reagiert der Körper auf das bißchen, was du ihm zuführst wesentlich intensiver als im Alltag ... das heißt, wenn du ohnehin schon eher einen leicht erhöhten Blutdruck hast, kann die Tasse Kaffee oder selbst die Tasse Grüner Tee am Tag während des Fastens ratzfatz den Blutdruck total in die Höhe treiben ...
... während Leute mit zu niedrigem Blutdruck möglicherweise keinerlei Probleme haben, auch in der Fastenzeit Grünen Tee oder Kaffee in Maßen zu trinken ...
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Viele kunterbunte Grüße
Tonia
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***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit - 4000 vor Ch




Vielen dank für deine Antwort!
Ja, da hast du recht, ich habe wie immer sehr viel Sport gemacht, auch in den ersten 2 Tagen. Kaffe oder Tee trinke ich gar nicht.
Wasser, Obstsaft, Gemüsesaft etc.
Ist seit heute auch wieder alles im grünen Bereich.
Ich wünsche dir und allen Mitgliedern einen guten Rutsch!



Geht mir genauso ! Mein normaler Ruhepuls liegt bei 50 bis 55 und mein Blutdruck bei ca. 60/110. Gerstern am Tag 6 des Fastens hatte ich vor dem zu Bett gehen folgende Werte: 80/121 und 78'er Puls.
Ich gönne mir eine Tasse Kaffee am Tag (in der Mittagspause) und treibe leichten Sport.
Fühle mich aber bestens und da ich keinerlei mir bekannten Herz- oder Blutkrankheiten habe, denke ich, dass diese Werte beim Fasten wohl ganz natürlich sind und sich wieder nach dem Fasten normalisieren.
BTW: Gaaaanz Tolle und informative Website.
LG
Wolfgang
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Just Do It !


