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Forenthema: Erfahrungsbericht: Beginn am 29.12. / geplante Dauer 28 Tage
» Forum: Fastentagebücher und FastengruppenGehe zu Seite: ( 1 | 2 )
Hallo Seno,
wenn die ersten Tage ohne Essen überstanden sind, ist der rest der Zeit ein Spaziergang. Da kann man selbst am Kochtopf stehen und die leckersten Speisen zaubern man hatt einfach keinen Hunge mehr. Das Wohlbefinden steigert sich in dieser Zeit enorm und man könnte Bäume ausreisen.
Hasenvater
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Fastenbeginn 29.12.06 – geplante Fastenzeit 28 Tage – heute ist mein 6. Tag
Größe 1,57 – Alter 44
Startgewicht: 72,2 Kilo
Heute 03.01.: 69,1 Kilo
Sport: 1. Tag – 30 Minuten Radfahren (Hometrainer)
Sport: 2. Tag – 30 Minuten Radfahren (Hometrainer) + ¾ stunde Walking mit Hund
Sport: 3. Tag – 30 Minuten Radfahren (Hometrainer)
Sport: 4. Tag – 30 Minuten Radfahren (Hometrainer)
Sport: 5. Tag – 40 Minuten Radfahren (Hometrainer)
Sport: 6. Tag – 45 Minuten Radfahren (Hometrainer)
Beschwerden: Schuppenflechte am Hals , Oberkörper und Kniekehlen
Hausschlag wird wieder etwas besser
Hallo Ihr Lieben,
heute ist mein 6. Tag und ich muss sagen, langsam fängt das Hochgefühl an.
Allerdings habe ich ziemlich Gelenkschmerzen seit gestern.
Heute morgen bekam ich endlich das Paket mit der salzarmen Gemüsebrühe und den Hefeflocken. Sind die Hefeflocken eigentlich nur zum Würzen da oder haben die einen Effekt/Wirkung???
Dabei waren auch verschiedene Kräutertees. Ich war immer ein grosser Kaffeetrinker. 10 Tassen am Tag waren so üblich. Gestern mittag habe ich mal eine 1/2 Tasse Kaffee getrunken - es hat mir überhaupt nicht mehr geschmeckt. Was sich die Geschmacksnerven doch verändern.
Liebe Grüsse
Seno
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Hallo zusammen,
heute ist mein zweiter Tag.
Habe Gelüste, Gelüste, Gelüste, aber da muß ich durch!
Heute morgen 1 Std. Sport, am mittag 1 Std. mit Hund spazieren.
Werde am abend meine Gemüsebrühe trinken und denke bald schlafen gehn.
Liebe Grüße, Blumi
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Liebe Blumi,
das mit den Gelüsten kenne ich
Aber heute am 6.Tag habe ich das erste Mal überhaupt keine Probleme damit. Du schaffst das auch!!!!
Liebe Grüsse
Seno
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Fastenbeginn 29.12.06 – geplante Fastenzeit 28 Tage – heute ist mein 8. Tag
Größe 1,57 – Alter 44
Startgewicht: 72,2 Kilo
Heute 05.01.: 67,6 Kilo
Sport: 1. - 7. Tag - täglich 30 – 45 Minuten Radfahren (Hometrainer)
Hallo an alle,
heute ist mein 8. Tag und ich fühle mich sauwohl. Meine Hosen passen auch bereits besser und das ist schon ein super Gefühl.
Vom Trinken her komme ich jetzt auf ca. 6 – 7 Liter täglich. Die nächste Wasserrechnung darf ich bezahlen, meint mein Mann
Gestern habe ich im Sport etwas übertrieben und bin 1 Stunde Rad gefahren. Das war nix. Mein Kreislauf sagte ADE und ich brauchte fast 2 Stunden bis ich wieder fit war. Also lieber etwas weniger.
Gruss
Seno
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