Forenthema: Oliven

Hallo Teddy! Ich werde wohl noch bis Freitag fasten (17 Vollfastentage).
Ich hätte mir das nie gedacht, dass ich das durchhalte. Ohne schlechte Laune, ohne Urlaub. Zu einem ganz großen Teil kann ich es dir und den anderen Mitstreitern verdanken
9,20kg weniger auf meiner Waage. Find ich echt cool
Vielleicht schaffe ich bis Freitag den 10er. Würde mich schon freuen.
Aber bei mir muss es ja noch weitergehen mit den purzelnden Kilos. Deshalb werde ich bei meinen Nachfastentagen ganz intensiv auf meinen Körper hören, wann er mir sagt, dass ich satt bin. Und dann möchte ich das auch in meinen Alltag rüberbringen.
Eigentlich bin ich eine totale Naschkatze, aber in den letzten Wochen ist mir das Naschen überhaupt nicht abgegangen. Da hatte ich viel eher Appetit auf Gemüse oder Obst. (Hab natürlich nichts gegessen!!)
Freu mich schon riesig auf Samstag.
Bis bald chrissy

UND WAS IST MIT DEN OLIVEN?
ICH MAG DIE NÄMLICH AUCH SO GERN!!!!



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Fröhliches Fasten
K.

Auch wenn ich mich noch mitten in meiner Fastenzeit befinde und an den Apfel noch nicht mal zu denken wage (dafür ständig davon träume *g*).

Ich würde von Oliven direkt am Anfang abraten, weil sie ja doch sehr viel (gesundes) Fett enthalten und von fettigen Sachen, wie auch Nüssen ja allgemein am Anfang eher abgeraten wird.

Sobald aber die Verdauung wieder ein bisschen im Gang ist, sprich imho nichts dagegen und ist sicherlich gesünderes Fett als z.B. in Fleisch enthalten.

Auch finde ich Teddys Einstellung da sehr gut, denn wenn man wirklich Hunger darauf hat, dann probiert man es mal in Maßen aus und guckt, wie der Körper reagiert.

cu

Fabian

PS: Alle Angaben ohne Gewähr ...