Forenthema: Ab wann Eier? Und Pizza-Problem

Hallöchen!

Ich habe meine kleine Fastenkur beendet und stolze 10 kg abgenommen. Im Moment geht es mir total gut, zumal ich mich zum ersten mal richtig leicht, fit und gesund fühle

Heute ist mein erster Aufbautag ich werde es wohl bei einem Apfel belassen. Ich habe ihn heute gegen 06:00 Uhr gegessen und fühle mich total satt... mehr geht einfach nicht *lach*

Allerdings habe ich im Moment große Lust auf ein Frühstücksei oder zumindest ein hartgekochtes Eis *seufz*
Ab wann darf ich diese Köstlichkeiten zu mir nehmen? Ich denke zumindest, dass das Eiweiß ohnehin sehr wichtig ist und es daher nicht sonderlich schaden kann.
Trotzdem will ich nichts falsch machen...

Hinzu kommt aber ein anderes Problem.
Ich habe jetzt etwa 4 Wochen gefastet, das wären also 9 Aufbautage. Am Sonntag werde ich von einem guten Bekannten zu einer Pizza eingeladen, genau genommen handelt es sich um eine Magaritha. Die Stücke in der Pizzeria sind gernerell relativ groß und ich mache mir wirklich sorgen, dass ich davon Magenschmerzen oder ähnliches bekomme... ein JoJo Effekt wäre auch nicht so toll :/
Andererseits habe ich diesem Bekannten schon ewig lange nicht gesehen und will sein Angebot nur ungern ablehnen. Ich hatte ihm zwar schon gesagt dass es sich um meinem 7ten Aufbautag handelt, aber er meinte das wäre schon okay.
Ich habe nicht vor die gesamte Pizza zu essen, aber was ist wenn ich eine Fressattacke bekomme?
Oder ist es zu diesem Zeitpunkt bereits möglich "normal" zu Essen?

Über Ratschläge würde ich mich sehr freuen!

lg
Reena

hey

das gleiche problem wegen der pizza hab ich au- oder zumindest fast

ich faste zwar noch aber ich durste schon nach meiner salamiepizza....
ich hab mir schon überlegt wenn ich generell immer nur ein paar stücke von freunden oder famiele esse müsste das ja eigtl ja auch genügen...
weil so wie cih festgestellt haben geht es ja auch ganz ohne essen.....
aber ich habe nur so appetit auf die salamiepizza

naja ich mach erst mal meine aufbautage und dann seh ich weiter...

*freu mcih schon*

Also ich hatte auch totale Gelüste nach Pizza, aber jetzt wo ich am Aufbauen bin haben die sich eigentlich total gelegt...

Vielleicht gehts Dir ja auch so!

... geht mir ähnlich. Während des Fastens habe ich auch von Pizza, Pasta & Kollegen geträumt - momentan bin ich mit einfachsten Sachen zufrieden.

Ab wann kann man eigentlich wieder Brot essen? (Dunkles- oder Körnerbrot)

Ich bin jetzt an meinem 4ten Tag nach dem Fasten und hab bisher nur Knäckebrot gegessen, heute oder morgen wollte ich mal eine Scheibe gegen ein "normales" Brot tauschen.

jetz bin ich mei meinem 6. fastentag und meine pizza gelüste haben sich im vergleich zu gestern schon gaaaaaaaaanz arg abgeschwächt.

ich hab jetz eher hunger auf vollkornbrot mit magerquark....

ja genau ab wann darf man wieder brot essen weis das jemand

Das mit den Eiern würde mich auch interessieren!
Pizza muss nicht sein, aber ab wann darf ich wieder ein Ei essen?

Darf ich das sogar schon wieder in den Aufbautagen?Wenn ja ab wann?Ich muss insgesamt 6Stück machen...


Gruss Micha

Hallo ihr lieben,

wenn ihr dann wieder Pizza essen dürft würde ich sie einfach selber machen. Es gibt viele gesunde Pizzavarianten mit Vollkornteig z.B. und Putensalami etc.

Liebe Grüße
Bine

Wie ist denn das jetzt mit den Eier? *g*

Ihr redet alle über Pizza, ich bekomme hier total den Appettit ... wie fies seid ihr eigentlich *g*

Nochmal zu den Eiern ... ab wann darf man die Essen?

Hallo ihr,

zu den eiern kann ichleider nichts sagen, aber zum thema : Vollkornbrot

Bei Lützner steht dass man bereits am 3. aufbautag abends eine scheibe vollkornbrot essen kann.

Ich habe heute meinen zweiten aufbautag, ich hätte mittags laut planeigtl salat, gemüse, jogurt und kartoffeln essen sollen, hab aber nur salat gegessen und dazu Brot statt kartoffeln, hab nämlich grad anstrengenden sport gemacht, also hab ich das gebraucht denke nicht dass es mir geschadet hat, kann ich aber morgen nach meinem ganga uf die waage sagen

Zum Thema Pizza :

Ich würde das lieber lassen. Du hast soviel geschafft, wieso jetzt ins alte muster zurückfallen??? es ist ja nicht sinn der sache, sofort nach den fortgeschriebenen aufbautagen fettige sachen zu essen. Geht ihr in ein restaurant? Da nehmen sie auch bestimmt das billige und shclechte weisse mehl und alls andere was fett und ungesund ist
Du kannst doch deinen Bekannten genauso guttreffen und isst stattdessen einen salat?

Liebe Grüße!