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Nachdem ich diese tolle Idee gesehen hab mach ich das auch mal...
Beginn:
20.2. mit Entschlackungstag
Nur Gemüse, Obst und Joghurt gegessen (eigentlich nichts anderes als sonst, hab mir zusätzlich ein GU Buch übers fasten besorgt und es gelesen)
21.2.
Abführen mit 40g Glaubersalz in 500ml Wasser gelöst und dazu ein Spritzer Zirone
100% ige Säfte besorgt, Zutaten für die Gemüsebrühe besorgt
Trinkmenge: 250ml Gemüsesaft, 100ml Fruchtsaft, 2l Wasser, 1,5l Tee mit 1/2 TL Honig, 250 ml Brühe
Wohlbefinden: etwas schlapp und Kopfschmerzen, hunger gehabt und geschwitzt (obwohl ich normalerweise eher friere). Musste in der Nacht 4 mal zum piseln auf die Toilette, da hatte die Niere was zu tun...
22.2 schreib ich morgen...
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Themen-Abo bestellen22.2.
es war hart...
Gewicht 63,5
Trinkmenge: 1l Kräutertee mit 1/2 TL Honig, 1l Saftschorle, 300ml FX Balance, 500 ml Wasser, 1l Früchtetee mit 1/2 TL Honig
Körperbefinden: Morgens super ab nachmittag fing eine Erkältung an und am abend war meine Motivation im Keller ich war ganz kurz davor was zu essen. Aber ich habs tatsächlich geschafft
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