Forenthema: Fastenbrechen

Hallo!

Nach 2 Entlastungstagen und 5 Fastentagen werde ich morgen das Fasten brechen, und zwar mit 1 Apfel und Abend mit Gemüsesuppe.
Die Frage: darf ich da die Suppe passieren oder darf ich wieder nur die Brühe schlürfen
lg.
Rike

Hallo Rike
Letzten Samstag hab ich gebrochen.Hatte total Lust auf Rohkostsalat!
Den hab ich mir dann gegönnt und 2Std. später ging er wieder mit Hochdruck von dannen!
Der Magen muss nach dem Fasten sich ganz langsam wieder an die Kost gewöhnen.Probiers mit püriren.Wichtig,dass du ganüsslich und wenig nimmst.
Ich päpele übrigens jetzt noch.Was aber ok. ist.
Liebe Grüsse aus der Schweiz

Hallo Rike,
Du darfst genüsslich die Kartoffelsuppe mit allem Drum und Dran genießen, nichts abseihen. Das hab ich gestern getan. Lecker, lecker. Ich hab mir Wildkräuter dazu draußen gesammelt, Brennnessel, Giersch, Gänseblümchenblätter, Knoblauchrauke, Löwenzahn, das kleingewiegt, leicht angedünstet und rein in die Kartoffelsuppe. Herrlich.
Ich hab heute meinen zweiten Aufbautag. Ich wünschte mir mehr Ruhe, das ist mir leider nicht gegeben zur Zeit, aber das Essen versuche ich zu zelebrieren. Heut früh Dinkelschrotsuppe mit Petersilie. Also die Petersilie - sowas von intensiv!!
Am Wochenende bin ich nicht zu Hause, da muss ich mal sehen, wie ich über die Runden komme, vielleicht mache ich mir Salate zu Hause und nehme sie mit. Dann noch Buttermilch und Leinsamen und zwei Äpfel, das müsste dann genügen.
Dir weiterhin einen "guten Aufbau"