Forenthema: ohne brot

hallo...

ich möchte mal gerne eure meinung wissen:

in meiner nichtfasten zeit, ernähre ich mich von viel obst, gemüse, milchprodukten, nüssen, kernen, und getreide...
getreide in form von haferflocken und im müsli und so....

ist es nötig, brot zu essen??
ich habe seit ewigkeiten kein brot mehr gegessen... (also logsich.. mal beim dönermann oder so)

fehlt mir da IRGENDWAS?

liebe grüße
speary

Mmmh, also vom Brot beim Dönermann fehlt dir ganz sicher nix )
Aber hast Du schon mal ein Brot selbstgebacken ? So ein richtig feines Körnerbrot ? Da würde ich schon sagen, dass mir etwas fehlt, wenn ich das nicht esse ... alleine die Ballaststoffe, die deinem Darm helfen so richtig zu arbeiten.

Der Darm braucht das auch, da er trainiert werden will.

Bei einem Bekannten wurden bei einer Darmspiegelung zwei Ausbuchtungen festgestellt. Der Arzt sagte, dass er mehr Körner essen muss, damit der Darm fleissig arbeitet und nicht abschlafft.

Natürlich muss man das nicht in Form von Brot tun, Du kannst ja auch Leinsamen über Joghurt streuen oder ins Müslis, oder über deinen heissgeliebten Obstsalat. Da gibt es sicher noch Alternativen

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Viele Grüsse
Schnuffeline

genau des mein ich ich glaube, das ich genug körner und sowas ess.. und gemüse, dass sind ja auch ballaststoffe, wo mein darm zu tun hat

klar, aber es liegt allein schon dadran, das ich alleine wohne, und wenn ich da n brot back, oder kauf oder was auch immer.. dann find ich das am ersten tag richtig lecker.. ok, 1 scheibe.. zweiter tag, das schaff ich so grad noch, 1 scheibe.. und der rest wird trocken..
einfrieren is auch doof, immer auftauen und so..
da sind mir körner doch lieber

lg
speary

Einfrieren geht prima, vorher in Scheiben schneiden und dann zu jeweils 2 Scheiben einfrieren. Zum Auftauen in den Toaster, dann schmeckt es wie frischgebacken

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Viele Grüsse
Schnuffeline

Ach ja, und ich backe immer nur 3-Tage-Mengen, wenn es mal mehr wird, gebe ich meiner Mutter ab, die sich die Finger danach leckt )

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Viele Grüsse
Schnuffeline