Forenthema: Ich will auch 42,195 Kilometer laufen

Also bin heute laufen gewesen! Und muss sagen bei 3,5 Kilometer war die Power weg!! Hab vorher lange pausiert, bin aber eigentlich im Schnitt so meine 12-15 Kilometer gelaufen!! Naja vielleicht muss ich erst wieder reinkommen! Fühl mich allerdings jetzt super!! Kann ich jeden nur empfehlen!
Sport oder Bewegung + Sauerstoff sind da beim Fasten eine echt gute Kombination!! Natürlich nicht übertreiben !!

Schönen Tag noch

textra

So heute waren es schon 5 Kilometer! Aber dann ging auch nichts mehr! Also diese Power hab ich im Moment nicht. Bin eigentlich sehr schlapp. Geh auch abends früh schlafen und schlaf dann auch so 10 stunden! Komm aber morgens echt super aus den Bett aber dann nach kleine Tätigkeiten(Haushalt) könnte ich direkt wieder ins Bett verschwinden! Raff mich aber auf um den Tag zu nutzen und geh joggen!! Und das ist echt super geh immer im Wald und das ist einfach,probierts aus werdet es nicht bereuen! Hör dann noch Klassische Musik dabei und lauf dann noch so eine ehrenrunde(nach dem joggen,auslaufen) nur einfach den Wald,die frische Luft und die Musik zu geniessen!! Ist echt toll Einen schönen Tag noch

Gruß

textra

Hallo zusammen,
also ich laufe die erste Fastenwoche normalerweise beschwerdefrei wie sonst auch - danach fang ich an zu schw�cheln wie'n alter Gaul
Ab ca. dem 8. Tag gehen nur noch gem�tliche aerobe Sportarten wie Wandern, Schwimmen etc.
Und ich will auch noch die 42irgendwas laufen!!! (Halbe hatte ich schon)
Ruhe, Gelassenheit, Sinn!