Website durchsuchen
... das Forum für Heilfasten-Freunde
Login für Foren-Benutzer:
Benutzername:


Passwort:
Passwort weg?
Neuer User? ... jetzt anmelden
Zum Forum
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de durchsuchen:

« zurück | zur Foren-Übersicht »

Forenthema: Beginn 27.04.2007

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

am 27.04.2007 um 13:52 Uhr
... hat rosenfee geschrieben:
rosenfee
rosenfee
... ist OFFLINE

Beiträge: 10

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von rosenfee am 01.05.2007 um 21:27 Uhr ]

Hallo ihr Lieben,

ich habe mich entschlossen zu faste aus Heilgründen, da ich einen Heuschnupfen habe und mein Immunsystem durcheinander ist.
Wie man weiss kommt das sicherlich wegen ein ungleichgewicht im Darm.
Deshalb faste ich.
Ich habe da mein eigenes Programm und möchte es euch hier mitteilen vielleicht ist ja für ein oder den anderen ein Tip dabei.

Meine Ernährungsform ist vegetarisch, überwiegend vegan.
Mein Gewicht : 55 kg
Meine Grösse: 168cm
( Einläufe in der ersten Woche täglich, danach 1 mal in der Woche
nach der ersten Woche aufbau der Flora mit Darmflora Plus)


1. Tag :
27.04.
Morgens: Nac h dem Aufstehen machte ich einen EInlauf mit
Leitungswasser und ein wenig meine Kräutertee.
Danach Basentee, viel Wasser

Mittags: Liter Wasser gekocht mit 1 Stück Ingwerwurzel.

2. Tag:
28.04.

Morgens: lange geduscht ,Sauerkrautsaft 2 Gläser
habe die Sonne genossen heute
nebenbei viel ´stilles Wasser Vitell getrunken

Mittags: Eine selbstgekochte klare Suppe pflanzlich mit 1Eßl, Nährhefe von Alnatura ein Glas Karottensaft mit spirulina Algen


Abends : Tee meine Base .Fühle mich gut, gekräftig entschlackt

3. Tag
29.4.
Morgens: Sehr gut geschlafen, Sauerkrautsaft 2 Gläser getrunken danach Fitness gemacht . Danach viel stilles Wasser
1 Teelöffel Spirulina Algen in Apfelsaft verdünnt

Mittags:
Sie Sonne genossen,
viel getrunken
Tee mit Johannisbeersaft 2 Gläser
viel stilles Wasser

Abends:
Gemüsesaft,
Suppe klar mit 2 Teelöffel Nährhefe mit frischen Kräuter
später noch Basen Tee

4. Tag
30.4.

Mein Heuschnupfen ist verschwunden fühle mich grossartig.
Sogar die Gelenkprobleme die ich hatte sind alles weg.
Ich habe mehr Kraft und mache mein Fitnessprogramm noch intensiver.
Heute morgen :Gemüsebrühe mit Tomatensaft
viel klares WAsser

Mittag: Tee
Wasser

Abends: klare Brühe mit Nährhefe
Spirulina mit Möhrensaft
Tee (Lapacho und Catuabakraut) mit Honig

5. Tag
1. Mai
Die Nacht unruhig geschlafen
Morgens: Tee mit Honig, Wasser, Apfelsaft
Mittags: Spirulina und Afa ALgen mit Orangensaft
viel Wasser
Abends: Steinpilzbrühe von Vitam(lecker), Tee mit Honig
Wasser
Befinden: Ausgelichen, Kraftvoll, zentriert.



Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 
« zurück | zur Foren-Übersicht » Fastentagebücher und Fastengruppen
zum Seitenanfang
Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
Autorin von heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
© 2001-2023 by heilfastenkur.de und Lizenzgebern. Alle Rechte vorbehalten. Alle Bilder und Texte auf dieser Seite sind Eigentum der jeweiligen Besitzer und dürfen ohne deren Einwilligung weder kopiert noch sonstwie weiter verwendet werden.

Bildernachweise siehe: Impressum