Website durchsuchen
... das Forum für Heilfasten-Freunde
Login für Foren-Benutzer:
Benutzername:


Passwort:
Passwort weg?
Neuer User? ... jetzt anmelden
Zum Forum
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de durchsuchen:

« zurück | zur Foren-Übersicht »

Forenthema: Mitfaster/innen gesucht....Entlastungstag 23.5...

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

am 21.05.2007 um 21:23 Uhr
... hat Rinchen geschrieben:
Rinchen
Rinchen
... ist OFFLINE

Beiträge: 12

Hallo...

Ich bin Rina, 27 Jahre, 176cm, 77 kg, 29,5% Körperfett...

Ich habe nach der Schwangerschaft vor 2 Jahren ein Spitzengewicht von 115,8kg erreicht....
Bis heute also 38,8 kg abgenommen!!!
Aber die letzten Kilo´s nicht ganz ungefährlich
Hinzu kommen ganz viele Belastungen seit Nov.´06
mit allgemeines unwohlsein und seit 14 Tage schrecklicher
Zustand meiner Haut

Deshalb möchte ich nun meinen Körper etwas gutes tun und eine Fastenkur mit und bei Euch einlegen, hihi
Und wenn es klappt mein Jugendgewicht von 72kg erreichen

Danach ist komplette Ernährungsumstellung geplant...

Aber ich möchte dieses nicht alleine machen, deshalb würde ich mich sehr über Euch freuen....

Bis bald Euer Rinchen


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 23.05.2007 um 14:10 Uhr
... hat Rinchen geschrieben:
Rinchen
Rinchen
... ist OFFLINE

Beiträge: 12

So... 23.05.. Entlastungstag !!!

Heute morgen habe ich eine Zitronenbuttermilch getrunken
und einen Obstsalat "Natur" gegessen...
Bis 12 Uhr schon 3 Liter getrunken und nun nasche ich Annanasstückchen um 14.00 Uhr und trinke Brennnesseltee mir Lemone...
Gar nicht so übel
Und mein Magen hat auch noch nicht geknurrt, juhuuu..

Bis auf ein wenig Schwindel geht es mir spitze!!!

Lege mich nun in die Sonne und träume von Schoki...

Wie sieht es bei Euch anderen Startern aus???


Liebe Grüße Rina


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

weiter ...

am 23.05.2007 um 22:27 Uhr
... hat Fuel geschrieben:
Fuel
Fuel
... ist OFFLINE

Beiträge: 2

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Fuel am 23.05.2007 um 22:34 Uhr ]

Hallo Rina!

Würde mich dir sehr gerne anschließen

Ich bin Manuela, 23 Jahre alt, ca. 1,70 groß und wieg derzeit um die 70 kg... vor zwei Jahren waren es noch 12 kg weniger

Anfang März brachte ich 77,2 kg auf die Waage und durch Ernährungsumstellung und Kalorienreduktion hab ich seitdem ca. 7 kg abgenommen, die nächsten 7 kg will ich mit Teefasten abwerfen, bei der Hitze hat man sowieso kaum Hunger

Habe auch schonmal eine Woche lang mit Säften gefastet und mich nach den ersten paar Tagen super gefühlt, eine richtige Befreiung für Körper und Seele eben!

Morgen ist mein erster "richtiger" Fastentag, heute war ebenfalls Entlastung bei mir angesagt mit viel Obst und Joghurt

Wir schaffen das!!


LG,
Manu

Ps.: Glückwunsch und Respekt zu deiner bisherigen beachtlichen Gewichtsabnahme!!!


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 



am 24.05.2007 um 09:03 Uhr
... hat scoobydoo geschrieben:
scoobydoo
scoobydoo
... ist OFFLINE

Beiträge: 480

Hallo,

Ich moechte mich auch gerne anschliessen und hatte geplant Morgen (25.5.) anzufangen. Ich hatte geplant 10 Tage zu fasten und dann noch 3 - 4 Aufbautage. Wuerde mich ueber gegenseitige Unterstuetzung freuen. Meine Gruende sind Hormonstoerungen, mehrere Lebensmittel Unvertraeglichkeiten, und mehr.

Ich hoffe dass es mir nach der Fastenkur besser geht.

Kristina


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 24.05.2007 um 11:58 Uhr
... hat Rinchen geschrieben:
Rinchen
Rinchen
... ist OFFLINE

Beiträge: 12

Hallo Manu und Kristina....

Ist das schön nicht alleine zu Fasten...
War gestern Abend schon fast davor aufzugeben
Hab lecker Abendbrot für meine Männer gemacht...
....Und das hat soooooooo lecker gerochen...
Gemein...

Aber heute morgen ging es dann schon wieder...
Und nu wo ich Eure Beiträge gelesen habe...

Was Sagt Bob immer: "Schaffen wir das???" "Jo wir schaffen das!!!"


_________________________________________________________

1. FASTENTAG (24.05)

GEWICHT: 75,7kg KÖRPERFETT: 28,0%

Bin mit Kopfschmerzen aufgewacht und habe leider immer noch welche,
aber ich denke mal morgen wird es besser...

Aber so vom Allgemeinbefinden geht es mir gut und ich habe null Hunger, nur Apettit...

Habe zum Abführen 6 Ritzinuskapseln genommen...
Klappte perfekt!!!

Dann wollte ich noch Sauerkrautsaft trinken...
Pfui... Nein Danke... Habe es einfach nicht hinunter bekommen...!!!

Also halte ich mich an meinen Fastente, Minztee, 250ml Multivitaminsaft, 250 ml Brühe und Zitronenwasser....

_______________________________________________________

Wie habt Ihr zwei Euren Tag gestartet???
Und vor allem wie geht es Euch???

Liebe Grüße Rina...


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 24.05.2007 um 22:48 Uhr
... hat Fuel geschrieben:
Fuel
Fuel
... ist OFFLINE

Beiträge: 2

Ebenfalls Hallo und danke für die nette Begrüßung!

Hab meinen ersten Fastentag gut hinter mich gebracht, allerdings etwas modifiziert, denn zusätzlich zum Tee hab ich noch 1 Packung Magerquark "gelutscht" (war tiefgefroren und eine Wohltat bei dieser Hitze )

Ich glaub das werd ich auch beibehalten, 1 Milchprodukt/ Tag, denn ich nehme täglich ein paar Nahrungsergänzungsmittel ein und wenn ich die auf ganz nüchternen Magen einwerf wird mir furchtbar schlecht.

Hunger hatte ich auch keinen und wenn ich das so lese, bin ich sehr froh nicht für jemanden Essen kochen zu müssen, so willensstark nicht mal zu kosten wär ich sicherlich nicht

Und auch noch von mir ein letzter Motivationsruf zum Start: Tschakaaaaa

LG
Manu


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 25.05.2007 um 13:03 Uhr
... hat Rinchen geschrieben:
Rinchen
Rinchen
... ist OFFLINE

Beiträge: 12

Hi

Schlechtes Gewissen....
Habe nicht stand gehalten....

Gestern Abend wieder für meine Zei süßen gekocht...
Und da... Grausig.... Da ist es über mich gekommen!!!
Könnte mich selber in den Arsch beißen...
Es geht nicht... Kochen, und an dauernt zuzusehen, wie die Zwei vo meiner Nase naschen und knabbern...

Und nu???

Will doch abnehmen... Und vor allem entschlacken!!!

Habe schon überlegt ob ich ab dem 04.05 nochmal einen Versuch starte...
Bin ich bei meiner Mum, dann kann die für Junior kochen und Ihn füttern....
Ich glaube das werde ich tun....

Sage mal Manu, hast Du schon mal etwas von der Atkins Diät gehört???
Kenne Zwei aus dem Bekanntenkreis, die hatten Mega Erfolg...

Habe mir nun mal ein Buch bei ebay ersteigert und werde mal hinein schauen was das ist und wie die Mahlzeiten aussehen...

Drück Dich Du Kleine große Starke
Rina


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 25.05.2007 um 13:07 Uhr
... hat scoobydoo geschrieben:
scoobydoo
scoobydoo
... ist OFFLINE

Beiträge: 480

Hallo Rina,

Tut mir leid dass es nicht geklappt hat aber sei Dir selbst nicht boese. Fasten wenn man fuer andere kocht ist nicht leicht.

Von Atkins wuerde ich mich ein bischen zurueckhalten aber schau Dir mal das Buch "Leben Ohne Brot" an und ausserdem Mäuse-Klick (ist allerdings in Englisch). Getreide ist eigentlich gar nicht gesund und Milchprodukte auch nicht.

~K


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 26.05.2007 um 22:23 Uhr
... hat Rinchen geschrieben:
Rinchen
Rinchen
... ist OFFLINE

Beiträge: 12

Bin halt ein wenig traurig...

Habe zur Zeit soein bissel die Ernährung von normalem Mehl auf Dinkelmehl umgestelt und bei Öl benutze ich nun Rabsöl... Sind so die ersten kleinen Veränderungen

Vielen Dank für Deine Tipp´s werde gleich mal auf der Seite Schnuppern..

Manu was ist mit Dir????


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 
« zurück | zur Foren-Übersicht » Fastentagebücher und Fastengruppen
zum Seitenanfang
Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
Autorin von heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
© 2001-2023 by heilfastenkur.de und Lizenzgebern. Alle Rechte vorbehalten. Alle Bilder und Texte auf dieser Seite sind Eigentum der jeweiligen Besitzer und dürfen ohne deren Einwilligung weder kopiert noch sonstwie weiter verwendet werden.

Bildernachweise siehe: Impressum