« zurück | zur Foren-Übersicht » |
Hallo Leutz,
seit meiner letzten Fastenkur sind nichtmal 3 Monate vergangen und schon esse ich unbewusst wieder mehr, als ich bräuchte... aus einem halben Teller und der inneren Genügsamkeit nach dem letzten Fasten wurde mindestens wieder ein voller Teller und von innerer Genügsamkeit kann keine Rede mehr sein... ein Stückchen Kuchen hier, etwas Nachschlag da, "AUSNAHMSWEISE mal noch"...jaja, die Gewohnheit hat so ihre Tücken....
Und deshalb (und noch einiger anderer guten Gründe) heißt es ab morgen wieder einmal: Fasten
Mache heute einen kleinen Entlastungstag, morgen Nachmittag wird geglaubert und ab dann gibts für die nächsten 10 Tage (diesmal ganz mutig) nurnoch Wasser, Saft und Tee
Fängt da draussen gerade noch jemand an zu fasten, bzw. hat lust auf Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung??
Viele optimistische grüße aus Saarbrücken
Manüüü
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hallöchen Manüüü,
würde mich gerne mit dir austauschen, habe jedoch heute schon meinen 1. Fastentag....
heute morgen geglaubert und bis jetzt nur Tee und Wasser getrunken... gönne mir gerade ein Glas O-Saft.....
Liebe Grüße, nahne............
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hallo Manüüü,
ich würde mich Dir gerne anschließen. Hab Mo bis gestern entlastet und mit Pflaumensaft abgeführt. Heute ist mein erster Fastentag und ich habe jetzt schon einen furchtbaren Appetit auf alles mögliche, vor allem Süßigkeiten. Hoffe hier ein bisschen Motivation und Durchhaltevermögen zu bekommen.
Also dann bis bald.
Liebe Grüße
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hallo Ihr Lieben!
Nach langer Fast-Abstinenz (der letzte Versuch war 2004, glaube ich, damals habe ich 14 Tage gefastet und 8kg verloren) schließe ich mich Euch gerne an. Ich mache Tee-& Saft-Fasten, habe vor- und vorvorgestern entlastet und bin nun bei Tag 2 des Fastens. Es geht mir sehr gut, habe kaum Hunger* und habe überraschenderweise gar kein Kopfweh! Da es mit der Verdauung derzeit gut klappt und ich auch brav trinke (normal muss ich mich da selbst bei der Nase nehmen), habe ich nur am zweiten Entlastungstag und am ersten Fastentag geglaubert, heute aber garnicht, und werde morgen zum Frühstück mal den ekligen Sauerkrautsaft runterkippen...
Ich wünsche uns allen viel Freunde und Durchhaltevermögen!
LG, Henderson
*) Merke: Wer fastet sollte nicht "Das perfekte Dinner" kucken *magenknurr*
--
[*]"Set your goals high, and don't stop till you get there."
[*]"Lieber Waldlauf, statt Einlauf!"(sinngemäss geklaut von art aurea)
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hallo nahne, sweety und Henderson!
Schön, von euch zu "hören"
Hab grad noch ne Tomatensuppe gelöffelt und ab morgen gehts richtig los...(Kriege schon Hunger, wenn ich nur daran denke.. )
Wie lange wollt ihr fasten?
Und auf welche Art fastet ihr?
Liebe Grüße
Manuela
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hallo nahne, sweety und Henderson!
Schön, von euch zu "hören"
Hab grad noch ne Tomatensuppe gelöffelt und ab morgen gehts richtig los...(Kriege schon Hunger, wenn ich nur daran denke.. )
Wie lange wollt ihr fasten?
Und auf welche Art fastet ihr?
Liebe Grüße
Manuela
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hallo Manüüü,
ich habe heute meinen 2 Fastentag... Ich faste nach Buchinger, nehme aber dieses mal noch ein paar Mineralstoffe zu mir. Habe ich sonst noch nicht gemacht, wollte es dieses mal testen.
Mir geht es soweit ganz gut, da ich schon öfter gefastet habe, ist es mein Körper schon etwas gewohnt, daher hatte ich noch keine größeren Anzeichen von Hunger oder Kopfschmerzen...
Ich weiß noch nicht genau wie lange ich faste, lasse das immer so auf mich zukommen. Meine länste Fastenperiode hatte 21 Tage gedauert.
Wie lange willst du denn fasten?
...........die nahne..........
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hi!
Ich würde auch gerne 21 Tage fasten. Mein Freund liegt mir schon die ganze Zeit in den Ohren mit "3-4 Tage sind genug! Dann musst Du eh noch die Aufbautage machen" - also ich stelle mich auf stressige 3 Wochen ein.... *Seufz*
Ich mache Tee- und Saftfasten, und bisher läuft es sehr gut, ohne große Hungerattacken oder Kopfschmerzanfälle.
Ich leite nun auch nur mit Sauerkrautsaft ab, hie und da werde ich mir noch eine Buttermilch gönnen.
Wie geht es Euch inzwischen?
LG, Henderson
--
[*]"Set your goals high, and don't stop till you get there."
[*]"Lieber Waldlauf, statt Einlauf!"(sinngemäss geklaut von art aurea)
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Gott - es ist so mühsam. Mein Freund nervt permanent mit "Du zerstörst Dir den Grundumsatz des Körpers" usw usw, und will mir ständig was zum Essen vorsetzen. Ich hasse es - wirklich. Er macht es mir wirklich schwer, und jetzt haben wir Streit deswegen. Er kapiert nicht, dass es beim Fasten nicht um sowas geht?! Er sagt "Du wirst sofort wieder alles zunehmen" - nun, dass ich ETWAS wieder zunehmen werde weiß ich ja! Mein Gott...... sooooo mühsam. Es ist ein wirkliches Problem im Moment, weil wir zu Hause nun echt dicke Luft deswegen haben...
LG, Henderson
--
[*]"Set your goals high, and don't stop till you get there."
[*]"Lieber Waldlauf, statt Einlauf!"(sinngemäss geklaut von art aurea)
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen
Hallo Henderson....
das tut mir aber leid für dich! Mein Freund und meine Tochter sind das schon gewohnt von mir... Dieses Mal war es zwar ein spontaner Entschluß, aber ohne Probleme.
Da werdet aber noch ein klärendes Gespräch führen müssen, denn ansonsten werden die 3 Wochen ganz schön anstrengend für dich und das ist nun wirklich nicht sinn der Sache.
Ich habe heute meinen 3. Fastentag und es geht mir sehr gut! War heute mittag noch auf dem Kiga Fest meiner Tochter da gab es soviele leckere Kuchen Hatte gestern selber noch Törtchen gebacken....
Aber ich habe die Hürde geschafft.
Liebe Grüße die nahne
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen