Forenthema: wer macht mit fasten ab morgen 2 brauche mitstreiter

hallo alle zusammen,
ich mache heute nen entlastungstag.....der fing schonmal nicht gut an .aber ich will und muss es jetzt mal durchziehen.als ich letztes jahr 2 wochen gefastet hatte,ging es super einfach und ich habe mich super gefühlt und natürlich viel abgenommen.tja......duch stress...und all diese sachen bin ich wieder meinen schlechten essensgewohnheiten verfallen....tja wiege nun 76 kg bei einer grösse von 1,65.....mmhhhh
hilfe.ich habe vor erst mal ne runde zu fasten 3 wochen und dann mit weight watschers weiter zu machen.....
ich hoffe es macht jemnd mit und unterstützt mich dabei....

so nun lese ich mal durch.

liebe grüsse
eure zarah