Forenthema: Obst in den Aufbautagen

Es ist zwar noch 1 Woche, bis ich mit dem Aufbau beginne.

Da ich aber heute beim Möhren-Kaufen für meine Gemüsebrühe so leckere Himbeeren gesehen habe, frage ich mich jetzt, ob diese wohl in den Aufbautagen erlaubt sind.

Normalerweise halte ich mich beim Aufbau ja immer sehr genau an die Rezepte aus meinem Fastenbuch. Da kommen keine Himbeeren vor.

Normalerweise würde ich denken, dass Obst erlaubt sein sollte. Aber ich bin mir nicht sicher, wegen der Fruchtsäuren.

Mach dir nicht so viel Gedanken und genieß ein bisschen was davon dann. Obst ist doch erlaubt, und die Fastenbücher sind doch auch nur Erfahrungssammlungen. Und Erfahrung kannst du doch auch selbst noch sammeln. Ich nehm an, du willst ja auch dann nicht gleich 500g verspachteln...

P.S. Ich faste diesmal ganz ohne Buch (ist aber auch mein 4tes mal) und insbesondere bei den Brühenkreationen ist schon viel überraschend gutes durch Experiment rausgekommen.