Forenthema: Entlastungstage?

» Forum: Spezielle Fragen zum Heilfasten

am 15.11.2007 um 21:25 Uhr

... hat robin-crusoe geschrieben:

robin-crusoe
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Beitr�ge: 65

Guckguck!

Habe mir schon einige Infos zum Thema Entlastungstage besorgt. Ein, zwei Dinge sind mir allerdings noch nicht richtig klar.
Wieviel Obst, Gem�se bzw Reis darf ich essen? Darf ich diese Sachen auch kombinieren?
Habe auch gelesen, das manch einer schon mit der Darmentleerung innerhalb der Entlastungstage beginnt. Ist das gut und beschleunigt es vielleicht auch den Entschlackungsproze�? Oder sollte ich bs zum 1. Fastentag damit warten.
Wieviel Entlastungstage legt ihr vorher ein? Wollte eigentlich nur einen machen. Bin allerdings als Fastenneuling �ber jeden Tip dankbar.

Danke im vorraus und liebe Gr��e, Stefanie

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am 16.11.2007 um 08:44 Uhr

... hat Lore geschrieben:

Lore
... ist OFFLINE

Beitr�ge: 200

Hallo Stefanie

Ich reduziere eine Woche vor Fastenbeginn jeweils meinen Kaffeekonsum, dann stelle ich langsam um auf Vegetarisch um und effektiven Entlastungstag mache ich dann aber nur einen.

Viel Spass beim ersten Fasten!
Lore

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