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Forenthema: Langzeitfasten Beginn 1.1.2008 wer macht mit?
» Forum: Fastentagebücher und FastengruppenHallo Sunnysmile,
was du schreibst macht wirklich Mut ,
und was das Saftfasten angeht-bin ich total begeistert.-das mache ich auch mehrmals im Jahr-und weiss darum,wie super und leistungsfähig man sich fühlt-das dankt einem der Körper auf jeden Fall.42 Tage sind ne ganz schöne Herausforderung-ich habe es immer 21 Tage gemacht.
willst du jetzt wieder 42 Tage mit Saft machen??
da wäre ich mit dabei.Habe mir vor zwei Jahren einen Champion-Entsafter gekauft und habe meine helle Freude damit.
Freue mich schon auf unseren Erfahrungsaustausch.
RUTSCHT ALLE GUT INS NEUE JAHR.ELLEN
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Hallo ihr Lieben
Sunnysmile ja ab heute ist es schon wesentlich leichter,
ne ich laufe nicht, früher schon. Aber ich bin mit meinen
nun noch 94kg etwas schwer-- wegen der Gelenke. Aber ich hab es mir fest vorgenommen. Kenne das Gefühl, ist wie ne Sucht, bin immer sehr gern gelaufen, damals mit meinem Hund. Fange jetzt an mit schnellerem Gehen und möchte mich steigern.
Ellen, ja ich führe auch mit Himalajasalz ab und mit Sauerkrautsaft.
Wechselweise. Finde das Salz lang nicht so eckelhaft wie Glauber,-oder FX.
Allen wünsche ich eine schöne Feier heute.
liebe Grüße Jacky
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Hallo Ellen!
Wie viel Saft trinkst du pro Tag?
Wieviel Obst und wie viel Gemüsesaft?
Da ich ja meine Muskeln nicht abbauen möchte, überlege ich mir nach jedem Lauf einen "Eiweissdrink" zu trinken. Ich habe Sojaeiweißpulver und dass werde ich versuchen mit Orangensaft (1. Versuch) anzurühren. Das Pulver schmeckt grausig, aber das ist ja eh gut, sonst tut man sich beim Beherrschen gar so schwer. Alternative wäre natürlich die Buttermilch, da ist aber der Eiweißanteil deutlich geringer. Hast Du bei deinen 21 Tagen Eiweiss zugeführt?
lg
Sunnysmile
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Darf ich nochmal wegen dem Himalaja-Salz fragen?
Woher bekomm ich das und wie liegt es preislich?
Wie heftig führt es denn ab, ähnlich doll wie Glaubersalz?
LG; toni
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Allen ein Frohes und Glückliches Jahr 2008
ich wünschen uns allen dass wir genügend Konsequenz und Disziplin haben um alle Vorsätze umsetzen zu können!
viele Grüße an die ganze Truppe und allen die heute beginnen einen optimalen Start
Jacky
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Hallöchen,
ich habe dann heute auch angefangen. Erst mal habe ich lange geschlafen und dann wollte ich es heute mal testen mit den "Laxoberal-Tropfen" meinen Darm zu entleeren. Mal schauen ob es klappt. Bis jetzt ist noch alles ruhig. Alles es nicht funktioniert muß ich wohl doch wieder zum Bittersalz greifen
Wie geht es euch denn so? Wer hat denn heute angefangen? Sind noch alle dabei? Sind doch jetzt 11 oder 12 Leute, kann das sein?
Bei kündigt sich eine leichte Grippe an, hoffe muß das Fasten nicht fühzeitig dadurch beenden.
Trinke dann mal meinen Tee und hoffe was von euch zu lesen.
Bis denne....nahne
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Ein frohes neues Jahr Euch allen!!
Heute war/ist mein erster Fastentag (Ich mache die Mayr Kur) und es hat soweit gut geklappt. Das Hungergefühl hält sich in Grenzen und der Kreislauf ist ok. Ich weiss nur leider dass für mich die ersten drei Tage nicht unbedingt die schwersten sind. Da bin ich noch hoch motiviert und vermisse was leckeres zu Essen noch nicht so sehr. Ich breche meist später ein. Aber dank dieses Forums hoffe ich drei, eher vier Wochen durchzuhalten.
Macht noch jemand die F/X Mayr Kur?
Chrissi
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Hallo,
der erste Tag ist bald geschafft. Mir geht es soweit ganz gut, nur hat es mit der Darmentleerung noch nicht geklappt? Mal abwarten, vielleicht muß ich auch noch ein paar Laxoberal-Tropfen nehmen. Drücke mich so sehr vor dem Bittersalz!
Ich faste nach Buchinger. Würde aber gerne mal beim nächsten Fasten was anderes testen. Vielleicht die Mayer-Kur?
Allen noch einen schönen Abend
.....nahne.........
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Hallo Nahne!
Bitte beende das Fasten nicht, wenn Du eine Grippe bekommst. Kannst dem Körper eigentlich nicht besser helfen, wenn Du bei Flüssigem bleibst.
Durchhalten und das Leben genießen (auch wenn´s im Bett sein sollte )
lg
Susanne
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hallo ihr zusammen
na ihr scheint ja ne richtig nette gruppe zu sein der ich mich gerne anschliessen würde. es ist für mich auch nicht das erste mal mit dem fasten allerdings will ich diesmal 21 tage, mal sehn ob ich die schaffe,ich will den ganzen dreck aus meinem körper mal raus haben. habe gestern den ersten entlastungstag gemacht und bin heute voll am durch starten, wobei der start immer in richtung wc geht *ächz* naja so muss das sein oder? will ab morgen dann auch das rauchen lassen was mit denke ich mit am schwersten fallen wird. da ich aber schon nen paar kilo zuviel habe und noch das rauchen aufhören will hab ich natürlich angst vor dem zu nehmen. deshalbn auch diese methode, denn beim fasten werde ich wohl kaum zu nehmen können.also wiegen werde ich mich das erstemal erstb am, freitag, weil ich sonst meinen blick zu sehr auf die waage lenke und das will ich diemsla nicht das war bisher immer mein grösster fehler. ich will mich diemsla voll auf die ernährung DANACH konzetrieren damit ich dem jojo entkomme. ach ja ich bin 33. also darf ich eurem club bei treten?
lieben gruss suse
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