Forenthema: 4. Tag

Habe es nun problemlos bis zum 4. Tag geschafft. Konnte gestern sogar ruhig neben meinen Arbeitskolleginnen sitzen und meinen Tee trinken, während sie die herrliche ital. Küche genossen. Was mich sehr erstaunt, ist dass ich eigentlich kaum mehr Lust auf Schokolade und so habe. Meine Gelüste (wenn überhaupt vorhanden) sind nun ganz gesund- Brot, Karotten.., ist doch super!!
Meine Schmerzen im ganzen Körper sind immer noch da. Ich habe jedoch jetzt mit dem Zitronensafttrinken begonnen, wie's im Forum empfohlen wird. Zum Glück habe ich eine Lösung für dieses Problem, sonst hätte ich ev. schon früher abgebrochen. Wünsche allen aktiven Faster viel Erfolg.Gruss piki

Hallo
Da bin ich wieder. Habe nun 3-4Std viel Zitronensaft ( in Wasse, Tee und pur) getrunken und es geht mit meinen Gelenkschmerzen und Muskelkater schon viel besser. Danke für den Tip

Entlastungstag
Heute ist erst mein Entlastungstag,aber ich bin sehr müde,habe 2 Stunden geschlafen,habe auch Hungergefühle und etwas Kopfweh.Ich war heute morgen 1,5 Stunden spazieren,das tat mir gut,ich habe nun etwas Angst vor morgen mit dem Glaubersalz.Werde ich es schaffen?

Hallo Ihr Mitfaster!
Kopfschmerzen sind echt normal, hab ich auch jedesmal so am ersten oder zweiten Tag...Ich faste jetzt erst den zweiten Tag und habe dank der tollen Tipps hier aus dem Forum schon vieles sehr viel besser erlebt, als bei meinen früheren fastenwochen: Der Tipp mit dem Sauerkrautsaft als Abführmittel war genial, kann ich jedem und jeder fürs nächste Mal weiterempfehlen. Schmeckt durchaus passabel (gibts denn aber auch im Iran??? Keine Ahnung..!), wirkt wunderbar und ohne das übliche Sauerkrautgerumpel. Außerdem lasse ich die Finger von Kaugummis und zuviel Leitungswasser - so gehts mir heute schon prima...SO Prima, daß ich mich jetzt gleich schon daran wage, mit meinem Mann gemeinsam in die Küche zu gehen, - er kocht sich seine italienische Spezialpasta, ich mir ne leckere Fastenbrühe aus Sellerie . Bin gespannt auf diese erste echte herausforderung heute abend---
Liebe Grüße an alle Faster! Fritzi

Hallo Ihr Mitfaster!
Kopfschmerzen sind echt normal, hab ich auch jedesmal so am ersten oder zweiten Tag...Ich faste jetzt erst den zweiten Tag und habe dank der tollen Tipps hier aus dem Forum schon vieles sehr viel besser erlebt, als bei meinen früheren fastenwochen: Der Tipp mit dem Sauerkrautsaft als Abführmittel war genial, kann ich jedem und jeder fürs nächste Mal weiterempfehlen. Schmeckt durchaus passabel (gibts denn aber auch im Iran??? Keine Ahnung..!), wirkt wunderbar und ohne das übliche Sauerkrautgerumpel. Außerdem lasse ich die Finger von Kaugummis und zuviel Leitungswasser - so gehts mir heute schon prima...SO Prima, daß ich mich jetzt gleich schon daran wage, mit meinem Mann gemeinsam in die Küche zu gehen, - er kocht sich seine italienische Spezialpasta, ich mir ne leckere Fastenbrühe aus Sellerie . Bin gespannt auf diese erste echte herausforderung heute abend---
Liebe Grüße an alle Faster! Fritzi