Forenthema: Bitte berichtet mir über Eure abnahmen, meine stockt diesmal.....

hallöchen zusammen ....

ich habe am FR mit dem fasten begonnen und habe seitdem 3,4kg abgenommen (o:

pflaumensaft soll helfen??? pur??? morgens??? abends???? wäre super, wenn ihr mir weiterhelfen könntet!!!!

viele grüße

Also Pflaumensaft wirkt eben abführend und da er zudem noch richtig lecker ist nehmen in einige hier eben aus diesem Grund.
Wichtig ist halt, dass Du ihn morgens auf nüchternen Magen trinkst.

Aber Du hast ja schon so viel abgenommen, dass ja alles gut zu laufen scheint!

naja, außer das ich nicht richtig auf toilette kann ... aber wenn es mit dem pflaumensaft so gut funktionieren soll, dann probier ich es einfach mal .... DANKE
grüßle

Also bei mir wirkt er sehr gut!
Ich muss aufpassen, dass ich nicht zuviel davon trinke...
Und gern geschehen!

hihi
was heißt den zuviel???

Ich denke zuviel bedeutet, nicht mehr wie 200ml. Der Pflaumensaft wird ja als Safttrinkmenge angerechnet. Daher kann man keine 0,5l davon trinken.

........die nahne..........

Zitat:

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moni-ka schrieb:

hihi
was heißt den zuviel???

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Ich muss beim Pflaumensaft aufpassen, weil er bei mir recht durchschlagende Wirkung hat und sehr gut abführt, wenn ich also zuviel trinke ruft die Toilette manchmal recht deutlich und das find ich im Alltag eher unpraktisch, weil man nicht unbedingt Durchfall braucht sondern nur ne normale Verdauung...

Und ich ziehe den Saft nicht von meiner normalen Tagesdosis ab, denn ich denke mir, dass diejenigen, die z.B. Buttermilch oder Molke trinken die ja auch nicht abziehen.
Zudem muss ich immer schauen, dass mein Kreislauf sonst nicht zu flach wird.
Und ich nehme trotz etwas mehr saft schön konstant ab und es geht mir so einfach deutlich besser und ich fall nicht in solch plötzliche Löcher.
Und außerdem muss und will ich ja eh nicht so viel abnehmen.

schönen guten morgen,
wie sieht es denn momentan bei euch aus?!? - man hört leider nichts mehr ....
nachdem die letzten zwei tage bei mir überhaupt nichts ging, habe ich heute 600g weniger (o:
eigentlich wollte ich heute aufhören, aber da es richtig gut klappt und ich mich eigentlich sehr gut fühle, hänge ich noch ein paar tage ran.
dass das erste fasten soo gut klappt und ich nach sieben tagen kein hungergefühl habe, finde ich super.
schönes wochenende wünsche ich euch
viele grüße moni

Hallo,
heute ist mein 12.Fastentag, und habe mich heute zum erstenmal gewogen. Von 86,0- auf 80,9kg abgenommen.
Wenn ich mich weiter so gut fühle halte ich bis zum 31. aus.
Was mich quält ist kein Hunger sondern Gelüste mal wieder einen Braten o.ä. zu verschlingen.
Gruß Harry

@Harry

Hallo, komisch ich habe nur Gelüste auf gesunde Sachen, das verwirrt mich selbst total. Ich könnte einen schönen Salat mit gegrillter Pute oder Lachs essen Kartoffelsuppe frisch und mit Kräutern, ja das ist ganz merkwürdig, hoffentlich hält das an wenn ich in 17 Tagen wieder "normal" essen kann.

Gruss