Forenthema: Fasten ab 07. März für 3 Wochen

Hallo
3. Aufbautag
Mir fällt das einhalten meines Planes sehr schwer. Insoweit hat das Fasten diesmal überhaupt nichts positives gebracht. Vorher hatte ich nie Heisshunger auf irgendwas. Ich habe gerne gesund gessen. Nun scheine ich gerne ungesund zu fressen. Ich hoffe, es legt sich wieder. Nun, 18 Tage ohne Nahrung, ganz andere Umstände und viel viel weniger Ruhe als beim ersten Versuch. Ausgangsgewicht 62 KG, Endgewicht 56 KG. Kraftlosigkeit.
Fazit: Heilfasten ist immer ein Abenteuer. Nun scheint mein Körper sein verlorenes Energiepotenziell schnell wieder mit Nahrung auffüllen zu wollen. Meine Tochter zerrt sehr an meiner Substanz. Spätpubertät. Hoffe ich. Bei mir ist es Früh-Meno-Pause. Hoffe ich auch. Dennoch spüre ich das Gute, ich mache weiter. Morgens gibt es Müsli mit Joghurt, abends vorher angerichtet. Ich nehme mir fest vor, das beizuhalten. Der Nerven wegen.
Heilfasten ist das aufregendste Abenteuer, was ich je bewältigt habe. Und ich bin gerade erst am Anfang.

Im Oktober bin ich wieder hier.

Euch allen viel Erfolg da draussen - es lohnt sich, den Schweinhund zu überwinden.
LG
Hill

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Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muß eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern

Sebastian Kneipp