Forenthema: Alter Fastenhase im Forum neu dabei!

18 + 19 + 20 +21 Tag

So meine Lieben,

es ist geschafft, mein Heilfasten ist abgeschlossen
bzw die Entastungstage beginnen! Morgen esse
ich das erstemal wieder! Freue mich riesig drauf.......
war eine lange Zeit so ganz ohne!

Fazit: Ich hatte diesmal gute und auch leider schlechte
Tag! Meine Allergie gehts gut bzw sie ist im Moment nicht
mehr vorhanden! Meine Haut ist richtig schön rosig und gut
durchblutet! Die Waage zeigt zölf Kilo weniger an!

Ich bin sehr zufrieden und hoffe es hält bis zum Herbst vor!

Lieben Gruss an Alle!



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Halte durch, es lohnt sich!




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Halte durch, es lohnt sich!

Hallo Alex.

Wow das nenne ich Durchhaltevermögen. Ich bewundere Dich.
12 Kg abgenommen, daß ist spitzenmäßig. Am allerbesten ist natürlich,
daß sich im Moment Deine Allerie verflüchtigt hat. Hoffentlich hast
Du recht lange Ruhe.

Ich werde im Oktober an unsere Verabredung denken. Versprochen!!!

Ich habe heute den ersten Aufbautag hinter mir. Fühle mich
vollkommen vollgefüllt.
Sollten wir uns nun nicht mehr hier treffen, wünsche ich Dir alles
Gute.
Bis hoffentlich im Oktober LG Karin

Zitat:

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Bonita schrieb:

Hallo Alex.

Wow das nenne ich Durchhaltevermögen. Ich bewundere Dich.
12 Kg abgenommen, daß ist spitzenmäßig. Am allerbesten ist natürlich,
daß sich im Moment Deine Allerie verflüchtigt hat. Hoffentlich hast
Du recht lange Ruhe.

Ich werde im Oktober an unsere Verabredung denken. Versprochen!!!

Ich habe heute den ersten Aufbautag hinter mir. Fühle mich
vollkommen vollgefüllt.
Sollten wir uns nun nicht mehr hier treffen, wünsche ich Dir alles
Gute.
Bis hoffentlich im Oktober LG Karin


Hallo Karin,

ja ich bin auch ganz zufrieden mit dem Verlauf!
Aber ich freue mich jetzt auch auf die erste feste Nahrung
nach so langer Zeit........lach

Also, wir sehen bzw. hören uns im Herbst, ich schreibe Anfang Okt. mal
ne Ankündigung ins Fastentagebuch!

Bis dahin wünsche ich Dir einen schönen Sommer und ein ruhige und
entspannte Zeit............

Lieben Gruss Alex

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Halte durch, es lohnt sich!

Hallo Alex.

Ich wünsche Dir auch eine schöne Rückkehr in das normale Leben.

Ich schaue Anfang Oktober mal rein, dann können wir uns absprechen.

Bis dahin LG Karin

Scheint euch hat das Fasten auch gutgetan, sonst würdet ihr wohl kaum schon über's nächste Fasten reden. LOL

Ich für meinen Teil bin jetzt schon am Ende der zweiten Aufbauwoche und eigentlich fertig. Aber ich mag mich noch gar nicht so in's normale Essensleben stürzen
Auch für mich ist schon klar dass ich Oktober, vermutlich ziemlich Anfang des Monats, wieder fasten werde. Für dort habe ich mir 14 Tage vorgenommen mit der Möglichkeit auf 21 Tage zu verlängern.
Hatte jetzt schon gleich beim ersten Mal 21 Tage gefastet. Wobei vorgenommen hatte ich mir eigentlich nur 10 bis 14 Tage. Aber es hat mir sooooooo gutgetan. Das möchte ich auf jedenfall wieder tun. Und zwar ab jetzt regelmäßig.
Vielleicht sieht man sich ja. Wünsch euch bis dort auch alles Gute und denkt dran, immer schön langsam Essen und kauen kauen kauen

Viele Grüße
Sunray

Hallo Sunray.
Schön, daß Du geschrieben hast. Wow herzlichen Glückwunsch, beim
ersten Mal fasten gleich so lange das ist toll.
Du has recht, mir geht es genauso, ich habe keine Lust in die "normale"
Essensform zurück zu kehren. Mir reicht das eher karge Essen zur Zeit
völlig aus.
Aber ich denke das ist nicht verkehrt, so haben wir nicht gleich unsere
verlorenen Pfunde wieder auf den Hüften.

Ich wünsche Dir noch eine schöne Nachfastenzeit.
LG Bonita

Guten Morgen meine Lieben,

auch bei mir ist der Alltag wieder eingekehrt
und auch ich hoffe das die Pfunde nicht so
schnell wieder auf den Hüften sind!

Heute Morgen sagt mir meine Freundin das man
die Gewichtsverlust ganz schön sieht.........oh tat das
gut!

Im diesen Sinne, wir sehen und hören uns Anfang
Oktober.......

ganz lieben Gruss an Dich Karin!

Eure alex

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Halte durch, es lohnt sich!

Hallo Alex.

Also dann bis Anfang Oktober wünsche ich Dir eine schöne Zeit.

liebe Grüße Karin

Hi Bonita,

habe beschlossen die Nachfastenzeit noch bis Ostersonntag hinzuziehen. Dann habe ich genau so lange Aufbau betrieben wie ich gefastet habe.

Ich werde zwar so ganz langsam schon z.B. Geflügel und Fisch einbauen, aber in sehr kleinen, eher winzigen Mengen. Bin nämlich noch gar nicht soooo scharf drauf. Aber ganz drauf verzichten kann ich mir auch nicht vorstellen. Daher gehe ich davon aus dass es langsam wieder mehr wird.
Aber auf jeden fall will ich es auf höchstens dreimal, eher nur zweimal die Woche beschränken. Einmal Fisch und die restlichen Tage nur Obst und Gemüse Gerichte.
Euch weiter viel Erfolg und bis vielleicht im Herbst/Oktober wieder.

Liebe Grüße
Sunray

Hallo Sunray.

Ich gehe den Aufbau auch sehr langsam an. Hatte heute Blumenkohl
Dillsauce und Kartoffeln. Wollte mir ursprünglich ein Putenschnitzel
dazu braten, hatte aber dann doch keine Lust auf Fleisch.

Ich will einfach nicht wieder in die alten Essgwohnheiten zurück
fallen. Weniger ist einfach Mehr denke ich.

Ich wünsche Dir noch eine schöne Nachfastenzeit.
LG Karin